Osobe koje pate od nesanice imaju pogrešnu percepciju
Istraživačka grupa koju su vodili Karin Trimmel i Stefan Seidel s Univerzitetske klinike za neurologiju Medicinskog univerziteta u Beču (MedUni Vienna) vršila je analize kako bi utvrdila razlike između samopercepcije sna i realnih mjerenja. Rezultati su pokazali da pacijenti s nesanicom najčešće podcjenjuju dužinu sna, neovisno o dobi ili regiji.
U istraživanjima spavanja pogrešna percepcija pacijenata o stvarnom trajanju njihovog sna je dobro poznat fenomen. Ipak, do sada nije postojalo naučno poređenje stvarnog vremena spavanja i osobno percipiranog vremena osoba koje boluju od nesanice.
Grupa istraživača Medicinskog univerziteta u Beču retrospektivno je analizirala intervjue i polisomnografije (PSG) 303 pacijenta, od kojih su 49% činile žene. Polisomnografija je mjerila dubinu sna, mišićnu aktivnost i disanje. Ispostavilo se da pacijenti s nesanicom precjenjuju svoju latenciju spavanja tj. vrijeme potrebno za usnivanje i podcjenjuju svoje stvarno trajanje sna. Značajnu ulogu u tome igra povećani nivo napetosti koja dovodi u pitanje i kompletnu "arhitekturu sna". Nesanice su često povezane i s drugim psihičkim poremećajima. Za razliku od pacijenata s nesanicom pacijenti s drugim poremećajima spavanja skloni su podcjenjivanju latencije sna i precjenjivanju stvarne dužine spavanja. Studija potkrepljuje klinička zapažanja da se pogrešna percepcija javlja kod svih oblika poremećaja sna, ali najizraženije kod nesanice.
Jedan od tretmana u ovom slučaju može biti kognitivna bihevioralna terapija. "Integriranje pogrešne percepcije spavanja u bihevioralnu terapiju može značajno poboljšati uspjeh liječenja." smatra Karin Trimmel. Studija je objavljena i u stručnom časopisu „Journal of Clinical Sleep Medicine“.
