bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
Moždana aktivnost

Kvaliteta sna važnija od dužine spavanja

magazin/zdravlje
|
Anadolija
|
03.04.2014. u 11:22
text

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je kako nekvalitetan san samo u tri godine smanjuje moždane aktivnosti, utječe na brže gubljenje pamćenja i nedostatak koncentracije, te da samo jedna neprospavana noć može prouzrokovati slične nuspojave.

Tijekom noćnog sna mozak se oslobađa otrovnih tvati te kvaliteta sna određuje zdravlje moždanih aktivnosti, ističu znanstvenici.

Nekvalitetan san može moždane aktivnosti smanjiti za 50 posto te učiniti ih "nepopravljivim", što dovodi do toga da moždane aktivnosti postanu "starije" za pet godina.

Istraživanje je pokazalo da je za moždane aktivnosti bitnija kvaliteta noćnog sna od kvantitete, navodi se u istraživanju.

NAJNOVIJE
1
Medicina dostupna svima
Zdravstvene kartice Poliklinike Vitalis – brz put do vrhunske medicinske usluge
2
Medicina dostupna svima
Sistematski pregledi – ključ za rano otkrivanje i očuvanje zdravlja
3
7. travnja
Mostar obilježava Svjetski dan zdravlja uz besplatne preglede na dvije lokacije
4
Acibadem
Ponovno samostalan poslije pet godina Parkinsonove bolesti
5
Analiza znanstvenih podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Istraživanje dalo odgovor
izdvojeno
Akcijska ponuda: Investirajte u najveće svjetske kompanije bez ulazne naknade
Proljeće je stiglo - vrijeme je za akciju uz Total-S i klikalat.ba!
Konzum i Mercator novim programom lojalnosti nagrađuju povjerenje kupaca širom BiH
Naš slavni glumac ponovo intrigira: Što to Đuro radi ovih dana?
Electric Purple uređaj predstavljen uz ekskluzivne destinacije iz snova
Novi stambeni kompleks Garden SUN u Mostaru: Radovi u punom jeku
ZOOM autosalon prvi u BiH uvodi 15 dana testiranja vozila uz mogućnost povrata novca
VIBAR d.o.o. postao službeni distributer Valvoline ulja i maziva za Bosnu i Hercegovinu
Više iz rubrike
Medicina dostupna svima
Zdravstvene kartice Poliklinike Vitalis – brz put do vrhunske medicinske usluge
Medicina dostupna svima
Sistematski pregledi – ključ za rano otkrivanje i očuvanje zdravlja
7. travnja
Mostar obilježava Svjetski dan zdravlja uz besplatne preglede na dvije lokacije
Acibadem
Ponovno samostalan poslije pet godina Parkinsonove bolesti
Analiza znanstvenih podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Istraživanje dalo odgovor
Slušajte tijelo
10 jasnih znakova da vašem tijelu nedostaje kretanje
Objašnjenje
Više od 94 posto starijih ima kronične bolesti: Što je normalno starenje, a što nije?
Inkluzija
Mjesec svjesnosti o autizmu u Širokom Brijegu
Nevjerojatno
Sarajlija doživio srčani udar tijekom utakmice protiv Italije: Osjećao bol u grudima, ali nastavio slaviti
Više iz rubrike
Medicina dostupna svima
Zdravstvene kartice Poliklinike Vitalis – brz put do vrhunske medicinske usluge
Medicina dostupna svima
Sistematski pregledi – ključ za rano otkrivanje i očuvanje zdravlja
7. travnja
Mostar obilježava Svjetski dan zdravlja uz besplatne preglede na dvije lokacije
Acibadem
Ponovno samostalan poslije pet godina Parkinsonove bolesti
Analiza znanstvenih podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Istraživanje dalo odgovor
Slušajte tijelo
10 jasnih znakova da vašem tijelu nedostaje kretanje
Objašnjenje
Više od 94 posto starijih ima kronične bolesti: Što je normalno starenje, a što nije?
Inkluzija
Mjesec svjesnosti o autizmu u Širokom Brijegu
Nevjerojatno
Sarajlija doživio srčani udar tijekom utakmice protiv Italije: Osjećao bol u grudima, ali nastavio slaviti
NAJNOVIJE
1
Medicina dostupna svima
Zdravstvene kartice Poliklinike Vitalis – brz put do vrhunske medicinske usluge
2
Medicina dostupna svima
Sistematski pregledi – ključ za rano otkrivanje i očuvanje zdravlja
3
7. travnja
Mostar obilježava Svjetski dan zdravlja uz besplatne preglede na dvije lokacije
4
Acibadem
Ponovno samostalan poslije pet godina Parkinsonove bolesti
5
Analiza znanstvenih podataka
Zašto žene češće pobjeđuju rak, ali teže podnose liječenje? Istraživanje dalo odgovor
BLJESAK.TV
Podcast Imam ideju #97
VIDEO | Miroslav Valenta i Danijela Čule govore o važnom Caritasovom projektu "Your Job"
BLJESAK PODCAST | SPORT CENTAR # 69
VIDEO I SPORT CENTAR PODCAST: Damir Đedović: Nakon Laninog nastupa u Zagrebu 2020. godine počeli smo vjerovati
Podcast Cancast
VIDEO | Novak Sudar bez filtera: Mitovi o fitnessu, društvene mreže i opasnosti tehnologije
IT podcast iz Mostara
Dragan Petric i Denis Mihić u podcastu – DEBUG, Vision Days i kako nastaju velike IT konferencije
Rastući s djecom
Trebamo li se miješati u dječje sukobe ili ih pustiti da sami nauče?
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025