Demi Moore priznaje: "Mučila sam svoje tijelo ludim' treninzima - samo sam ga kažnjavala"

Ikona ljepote, koja je imala najbolju izvedbu u svojoj karijeri u filmu The Substance, krasila je  naslovnicu ovogodišnjeg broja People magazina "Najljepši na svijetu".

Gledajući unazad, Demi Moore sada prepoznaje "mučenje" kroz koje je prošlo njezino tijelo u početku karijere, piše People. 

Zvijezda filma The Substance, koja ima 62 godine, dugogodišnja je govornica o strogim dijetama i režimima vježbanja koje je slijedila za izazovne uloge u filmovima poput Striptease iz 1996. godine i G.I. Jane godine 1997. "Radila sam lude stvari [s] dijetama i vježbanjem, biciklirala od Malibua do Paramounta", prisjeća se u ekskluzivnoj priči za naslovnicu ovog broja. "Sve zato što sam pridavala toliko vrijednosti tome kako izgledam izvana."

Moore danas tvrdi da je najveća razlika u njenom pristupu zdravlju to što "sada se puno više radi o mom općem zdravlju i dobrobiti. Radi se puno više o dugovječnosti i kvaliteti života."

Glumica, koja je povećala mišićnu masu kako bi odigrala poručnicu Jordan O'Neill u G.I. Jane, priznaje da je tada bila "toliko stroga i imala antagonistički odnos prema svom tijelu. I jednostavno sam ga kažnjavala", kaže.

Prekretnica za glumicu dogodila se nakon što je snimanje G.I. Jane završeno. "Transformirala sam svoje tijelo nekoliko puta, i očito je bilo puno veće i mišićavije. I imala sam ovo nevjerojatno iskustvo na tom filmu i doživjela osjećaj snage," objašnjava. "Ali shvatila sam da to ne želim. 

Moore kaže da je to shvaćanje omogućilo da popusti kontrolu nad svojom dijetom i vježbanjem. "Prestala sam pokušavati kontrolirati hranu i imala trenutak predaje u kojem sam pustila sve i stvarno razumjela što znači prihvatiti svoje tijelo kakvo jest, iako nije bilo tijelo koje sam željela. Zaista sam sve pustila", prisjeća se.

"Sjećam se da sam samo tražila da budem prirodna. Imala sam tri trudnoće. Prošla sam kroz sve te dijete i vježbe, kontrolirala i mijenjala svoje tijelo. Na kraju je to sve bilo previše za njega." 

Dok je G.I. Jane zahtijevao više fizičke snage, njezina uloga FBI-ove tajnice koja postaje striptizeta u filmu Striptease iz 1996. godine bila je mentalno osnažujuća (i donijela joj rekordnu plaću u to vrijeme od 12,5 milijuna dolara). "Bilo mi je toliko neugodno u dijelu u kojem sam plesala, priznaje." "No smatram da mi je to pomoglo da postanam jača i snažnija nego što sam ikada bila."

Kada je u pitanju prihvaćanje starenja u Hollywoodu, Moore smatra da je najvažnija stvar prihvatiti ono što zapravo jesmo i zavoljeti se. " Sad imam veće poštovanje prema svemu što je moje tijelo prošlo i što me dovelo do toga kako izgledam sada. Nevjerojatno je to što je moje tijelo iznijelo tri ljudska bića i imam općenito zaista nevjerojatno zdravlje. To ne znači da ponekad ne pogledam u zrcalo i ne kažem: 'O Bože, izgledam staro'  Ali u isto vrijeme mogu prihvatiti da je to vrijeme gdje trebam biti i znam da je razlika u tome što to ne definira moju vrijednost niti ono tko sam."

Demi Moore danas kaže da vjeruje svom tijelu "kada mi kaže da trebam nešto pojesti, da je žedno. Slušam svoje tijelo i imam puno manje straha. Kad sam bila mlađa, osjećala sam da me moje tijelo izdaje. I tada sam ga pokušavala kontrolirati. Sada ne funkcioniram ina taj način. Ovo sada je mnogo usklađeniji odnos", kaže.

Svaki dan započinje "s kratkom meditacijom, te pisanjem u dnevnik. I općenito volim stvarno hranjivu hranu. Ne jedem meso. Jedem jaja. "I shvatila sam koliko je spavanje važno. Mislim, nisam savršena. Još uvijek pijem Red Bull. Volim ga. Ali ne puno, samo jedan" - ističe slavna glumica.