Učenici u Ljubuškom učili o prevenciji ovisnosti: Sport kao najbolji odgovor
U Ljubuškom su održane radionice za učenike Srednje strukovne škole i Gimnazije u sklopu projekta Sport DA – ovisnost NE, koji provodi udruga RESPEKT uz financijsku potporu Federalnog ministarstva obrazovanja i znanosti. Projekt je usmjeren na prevenciju ovisnosti i poticanje zdravih životnih navika kod mladih.
Stručnjaci su učenicima približili činjenicu da se najrizičnije razdoblje za početak konzumacije psihoaktivnih tvari nalazi upravo u srednjoj i kasnoj adolescenciji, od 12 do 18 godina. To je vrijeme u kojem mozak, osobito prefrontalni korteks odgovoran za donošenje odluka i kontrolu impulsa, još uvijek prolazi kroz intenzivan razvoj. Rani početak konzumacije značajno povećava rizik od razvoja ovisnosti u odrasloj dobi.
Radionice pod nazivom "Klinički pristup prevenciji ovisnosti: dijagnostika, intervencije i terapijske strategije" mladima su ponudile konkretna znanja o tome kako prepoznati rizična ponašanja i kako im se suprotstaviti. Dr. Ivana Klarić, specijalistica urgentne medicine, naglasila je važnost kretanja kao prirodnog saveznika u borbi protiv ovisnosti.
Istaknula je da se mozak tijekom fizičke aktivnosti aktivira i potiče lučenje dopamina, serotonina i endorfina, tzv. hormona sreće, koji mladima daju prirodan osjećaj nagrade i dobrobiti.
"Kad trčiš, plešeš, igraš nogomet ili jednostavno hodaš, mozak ti šalje poruku – nastavi s tim, dobro je za tebe. Zato je važno reći sportu DA, a ovisnosti NE", poručila je dr. Klarić.
Kroz projektne aktivnosti srednjoškolci iz Ljubuškog pozvani su birati sport, zdrave navike i aktivan način života kao najbolji odgovor na sve oblike ovisnosti.
