Zdravi doručak
Jaja ne moraju biti dosadna: Isprobajte egipatski omlet
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati.
29.09.2023. u 12:27
Bliskoistočni omlet od tikvica i luka specifičan je po osvježavajućem mirisu mente, a najbolje paše uz kakvu raskošnu salatu, poput tabbouleha od bulgura, povća i začinskog bilja.
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati, prenosi Punkufer.
Sastojci za egipatski omlet:
- 2 tikvice,
- 1 manja glavica luka,
- ½ žličice češnjaka u prahu,
- svežanj svježe metvice,
- 8 velikih jaja,
- prstohvat crvene paprike,
- ½ žličice praška za pecivo,
- 2 kriške tosta,
- ⅓ šalice mlijeka,
- sol, maslinovo ulje
Za posluživanje:
- sir feta,
- narezane rajčice
Priprema egipatskog omleta:
- Tikvice narežite na tanke ploške, posolite ih i ostavite sa strane 15 minuta pa ih osušite paprirnatim ručnikom.
- Luk sitno nasjeckajte.
- Kriškama tosta odrežite koru i namočite ih u ⅓ šalice mlijeka.
- Svežnju metvice odvojite peteljke – trebat će vam oko 30 listova.
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
- U tavi ili okrugloj posudi koja može u pećnicu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte tikvice i luk pa pirjajte 5-7 minuta. Dodajte veći dio natrganih listova mente; malo odvojite za kasnije. Isključite vatru i ostavite da se ohladi.
- Umutite jaja, sol, mljevenu crvenu papriku i prašak za pecivo. Istisnite višak mlijeka iz tosta pa ga usitnite rukama i dodajte jajima pa umutite. Umiješajte tikvice i luk.
- Prema potrebi dolijte malo maslinovog ulja u tavu ili posudu koja smije u pećnicu pa ulijte smjesu. Pecite u pećnici 15-20 minuta.
- Pečeni omlet od tikvica poslužite s fetom, natrganim listićima mente i rajčicama.
POVEZANO
Synottip – Registriraj se i preuzmi bonus bez uvjeta i depozita
Dva dana za ideje koje oblikuju budućnost: Objavljen program Impact SEE’26
EFSE fond u Mostaru obilježio 20 godina podrške ekonomskom razvoju i financijskoj inkluziji
Violeta zapošljava 10 operatera u proizvodnji u Čapljini
VIDEO | Filipović: Znam što treba čuvati. Znam što treba mijenjati. I znam kako
Kako izgleda rad u modernom trgovačkom lancu: Što Lidl donosi zaposlenicima u BiH
Više iz rubrike

Od europskih rijeka do restorana u Aziji
Iz Europe ih krijumčare u običnim kovčezima: Kilogram ove ribe vrijedi 9.000 eura

Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku

Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor

Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici

O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho

Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja

Tražite posao u Mostaru?
The House Pub u Mostaru širi tim: Otvorena dva radna mjesta

Udružene snage
Slavni chef pokazao kako se radi "savršena" tjestenina

Blidinje Gastro Festival
Masna Luka u znaku domaće hrane: Blidinje Gastro Festival nastavlja se danas
Više iz rubrike

Od europskih rijeka do restorana u Aziji
Iz Europe ih krijumčare u običnim kovčezima: Kilogram ove ribe vrijedi 9.000 eura

Savjet zlata vrijedan
Ovo je najbolji lonac za kuhanje riže na štednjaku

Znate li?
Ide li ulje na hladnu ili na vruću tavu? Svaki pravi kuhar trebao bi znati odgovor

Nevjerojatan poslovni put
Ovo je najbolja pizzeria na svijetu, a njezina priča počela je na londonskoj ulici

O čemu se radi?
Mnogi naprave jednu stvar čim stave meso u tavu, a upravo zato ispadne tvrdo i suho

Vraća okus djetinjstva
Recept za slatki kupus s mesom koji uspijeva uz malo strpljenja

Tražite posao u Mostaru?
The House Pub u Mostaru širi tim: Otvorena dva radna mjesta

Udružene snage
Slavni chef pokazao kako se radi "savršena" tjestenina

Blidinje Gastro Festival
Masna Luka u znaku domaće hrane: Blidinje Gastro Festival nastavlja se danas
BLJESAK.TV

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država

Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil



