Zdravi doručak
Jaja ne moraju biti dosadna: Isprobajte egipatski omlet
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati.
29.09.2023. u 12:27
Bliskoistočni omlet od tikvica i luka specifičan je po osvježavajućem mirisu mente, a najbolje paše uz kakvu raskošnu salatu, poput tabbouleha od bulgura, povća i začinskog bilja.
Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej'jah, no slično je i europskoj frittati, prenosi Punkufer.
Sastojci za egipatski omlet:
- 2 tikvice,
- 1 manja glavica luka,
- ½ žličice češnjaka u prahu,
- svežanj svježe metvice,
- 8 velikih jaja,
- prstohvat crvene paprike,
- ½ žličice praška za pecivo,
- 2 kriške tosta,
- ⅓ šalice mlijeka,
- sol, maslinovo ulje
Za posluživanje:
- sir feta,
- narezane rajčice
Priprema egipatskog omleta:
- Tikvice narežite na tanke ploške, posolite ih i ostavite sa strane 15 minuta pa ih osušite paprirnatim ručnikom.
- Luk sitno nasjeckajte.
- Kriškama tosta odrežite koru i namočite ih u ⅓ šalice mlijeka.
- Svežnju metvice odvojite peteljke – trebat će vam oko 30 listova.
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
- U tavi ili okrugloj posudi koja može u pećnicu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte tikvice i luk pa pirjajte 5-7 minuta. Dodajte veći dio natrganih listova mente; malo odvojite za kasnije. Isključite vatru i ostavite da se ohladi.
- Umutite jaja, sol, mljevenu crvenu papriku i prašak za pecivo. Istisnite višak mlijeka iz tosta pa ga usitnite rukama i dodajte jajima pa umutite. Umiješajte tikvice i luk.
- Prema potrebi dolijte malo maslinovog ulja u tavu ili posudu koja smije u pećnicu pa ulijte smjesu. Pecite u pećnici 15-20 minuta.
- Pečeni omlet od tikvica poslužite s fetom, natrganim listićima mente i rajčicama.
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
POVEZANO
Od automobila do mobitela: Na SVEX-u pronađite ono što tražite
Od 1.000 do 120.000 eura: Što nam 55 godina povijesti govori o vrijednosti zlata?
Sparkasse Bank i Fondacija Mozaik predstavile metalnoj industriji praktična rješenja za cirkularnu ekonomiju
Pretvorite obiteljski odmor u nezaboravan doživljaj: Na par sati vožnje čeka vas avantura, bez obzira na vrijeme
Tri glazbena doživljaja, jedna adresa – Džejla Ramović, Trebinjski tamburaši i Anid Ćušić u Svečanoj dvorani Venera!
TT Kabeli zapošljavaju: Traži se voditelj službe za ljudske potencijale i pravne poslove
Više iz rubrike

Nevjerojatne scene
VIDEO | Kebab za jedan euro izazvao kaos u Njemačkoj: Policiju gađali kamenjem i romobilima

Savjet
Hladna ili kipuća voda? Kuhari su složni oko toga kako pravilno skuhati krumpir

Stres test
Neočekivan rasplet u MasterChefu: Ena i Andrea sigurne, ostali kandidati pred novim izazovom

Za prste polizati
Tjestenina za 15 minuta: Slavna kuharica ima recept za dane kad nemate vremena

Stara metoda
Kumica s Dolca otkrila tajnu najboljeg kiselog kupusa

Vrijeme je zimnica
Kako zamrznuti ciklu da sačuva boju i okus

Pizza Napoletana
Dašak Italije u Mostaru: 88brunch&bar priprema posebnu večer napuljske pizze

Mliječna krađa
Sir na meti kriminalaca

Savjet
Evo koliko točno riže i luka ide na kilogram mesa za sarmu
Više iz rubrike

Nevjerojatne scene
VIDEO | Kebab za jedan euro izazvao kaos u Njemačkoj: Policiju gađali kamenjem i romobilima

Savjet
Hladna ili kipuća voda? Kuhari su složni oko toga kako pravilno skuhati krumpir

Stres test
Neočekivan rasplet u MasterChefu: Ena i Andrea sigurne, ostali kandidati pred novim izazovom

Za prste polizati
Tjestenina za 15 minuta: Slavna kuharica ima recept za dane kad nemate vremena

Stara metoda
Kumica s Dolca otkrila tajnu najboljeg kiselog kupusa

Vrijeme je zimnica
Kako zamrznuti ciklu da sačuva boju i okus

Pizza Napoletana
Dašak Italije u Mostaru: 88brunch&bar priprema posebnu večer napuljske pizze

Mliječna krađa
Sir na meti kriminalaca

Savjet
Evo koliko točno riže i luka ide na kilogram mesa za sarmu
BLJESAK.TV

Podcast CANCAST
Bloger Krule: Od plaće se ne može živjeti! Netko nam mora reći istinu

Podcast IMAM IDEJU #104
Marić: Raštika je othranila generacije, a često smo se stidjeli ove čudesne biljke

Podcast CANCAST
VIDEO | Simon Rožman bez filtera: Zrinjski, burnout i najteži trenuci karijere

Podcast Imam ideju #103
Brkić: Budućnost naših vina vidim u organskoj proizvodnji i čuvanju tradicije

Podcast CANCAST
VIDEO | Helem Nejse: Svi političari su na istoj strani



