Voćem protiv hladnih dana

Obične namirnice iz naše svakodnevne prehrane kao što su npr. jabuke, agrumi, zeleno lisnato povrće, sadrže hranjive tvari koje mogu pomoći u zaštiti organizma i ublažavanju simptoma kod prehlade, alergija, bolesti srca, depresije, karcinoma i ostalih poremećaja. Najbolji način kako organizmu osigurati sve potrebne nutrijente jest raznovrsna prehrana. Kako bismo iskoristili maksimalne količine hranjivih tvari iz namirnica, izrazito je bitno kupovati lokalne, sezonske namirnice, ali i naučiti kako pravilno pripremati hranu.

Nevena Pandža, mlada studentica diplomskog studija nutricionizma na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu zajedno s portalom Moja.ba danas Vas savjetuje o blagodatima sezonskog voća, kojeg možemo naći u

Zašto u sljedećoj kupovini odabrati jabuke, kruške, kivi, mandarine, limun, naranču, grejp, šipak i kesten pročitajte na moja.ba.