Spas: Napravite sirup koji dokazano pomaže kod grlobolje

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla, piše Zadovoljna.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

4 velike žlice meda
1 žličica praha kurkume
1 žličica sitno naribanog đumbira
1 žličica zgnječenog češnjaka
½ žličice cimeta u prahu
½ žličice praha ljute papričice
4 velike žlice limunova soka
sok od 1 naranče

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.

Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.

Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku.

Žličicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.