Sedam trikova koji će vam pomoći da poboljšate svoje čitalačke navike

Čitanje je ključ uspjeha. Uspješni ljudi kao Bill Gates i Elon Musk posvećuju veliki dio svoga vremena čitanju. Musk čak svoje znanje kkao izgraditi raketu pripisuje svom čitalačkom repertoaru, a studije su već dokazale da čitanje smanjuje stres, pojačava fokus i poboljšava dugoročnu i kratkoročnu memoriju.

Korisni učinci čitanja su poznati ali kako smo sve zaposleniji teško je naći vrijeme da bi dovoljno čitali i ostali fokusirani dovoljno dugo da bi od čitanja imali koristi. Stručnjaci sa Harvard Business Review otkrili su neke stvari kako da nas upute ne samo da nam čitanje postane dnevna rutina nego i kako da imamo što više koristi od njega. Izvukli smo nekoliko praktičnih načina kako da poboljšate svoje čitalačke navike, piše Telegram.

1. Prihvatite da je u redu ne pročitati knjigu do kraja

Neki puta ste sigurno započeli čitati knjigu, a polako otkrivate da u njoj uopće ne uživate, ne nalazite u njoj nikakvo značenje ali nastavljate čitati jer ne volite odustajati.

Gretchen Rubin, autorica bestselera “Projekt sreće” i stručnjakinja za navike, sa Harvard Business Review, nalazi da ono ”pobjednici ne odustaju” mentalno ne vrijedi kod navika čitanja. Kako Rubin kaže, što ranije prekinete sa čitanjem to vam daje više mogućnosti za čitanje nekih drugih dobrih knjiga. Puno se knjiga tiska svake godine pa zašto trošiti vrijeme na knjige u kojima ne uživate?

2. Skrivene minute su posvuda

Stephen King koji smatra da mu je previše čitanja pomoglo da postane nevjerojatno uspješan autor, kazao je da čita oko 5 sati dnevno. King čita i dok je van svoje kuće. Puno je puta viđen kako čita na utakmicama Red Soxa, na primjer. To prosječnom promatraču može izgledati šašavo. Ali ako se zna da mu je taj običaj pomogao da proda preko 350 milijuna knjiga, možda i nije tako ludo. Postoje minute u danu koje su skrivene, puno ih je i pokušajte ih iskoristiti za čitanje dobre knjige.

3. Ograničite ometanje

Neil Pasricha smanjio je ometanje tako da je stavio televizor u podrum, a police s knjigama na centralno mjesto u svojoj kući. Inspiraciju je dobio iz famoznog eksperimenta u kojem su gladni sudionici testa morali riješiti veliki puzzle, jednoj je grupi uskraćena hrana, a drugoj su dati čokoladni kolačići s uputom da ih ne jedu. Ne iznenađuje da je grupa koja je imala kolačiće odustala prva jer su svu snagu volje trošili na to da ne pojedu kolačiće.

4. Čitajte knjige, ali ne u elektronskom obliku

Isti savjet o izbjegavanju ometanja pozornosti može se primijeniti i kod savjeta da čitate knjige koje nisu u elektronskom obliku. Imate li knjigu u ruci, umjesto one s interneta, bit ćete koncentriraniji na čitanje, nećete provjeravati mailove ili nešto, recimo, na Instagramu. Smanjivanje ometanja je samo jedan od razloga da više volimo prave knjige. U današnje vrijeme cijeli naš život se vrti oko ekrana, dobro je osvježiti mozak knjigom u ruci.

5. Ne govorite nikome

Ako je vaš cilj čitati više knjiga ne dijelite to što želite postići sa drugima. Kada ljudi pričaju o svojim nakanama, manja im je motivacija da rade marljivo. Ako ste odlučili više čitati, poduzmite korake da ostvarite svoje ciljeve ali držite to za sebe. Studija iz 2009. godine utvrdila je da kada su studenti psihologije napisali aktivnosti za koje misle da će im pomoći da ostvare ciljeve i podijelili ih s voditeljem eksperimenta, bilo je manje vjerojatno da će ih provesti. Grupa koja svoje popise planiranih aktivnosti nije podijelila ni sa kime, provele ja više vremena ostvarujući ih.

6. Promijenite način razmišljanja

Medijski strateg Ryan Holiday kaže da je promjena načina na koji mislimo o čitanju ključ da čitamo više. Moramo prestati misliti da je to jedna od aktivnosti koju moramo obaviti, mora postati prirodna kao i hrana ili disanje. To nije nešto što se radi jer se mora, to je refleks.

7. Napravite svoj popis knjiga

Umor tijekom dana je realna stvar i može ubiti svaku želju da usvojite naviku čitanja knjiga. Pretjerani napor jer je pred vama na tisuće knjiga koje izlaze svake godine može pojesti mentalnu snagu i prije nego ste počeli čitati. Zbog toga trebate načiniti listu knjiga koje želite pročitati. Mega moguli kao Bill Gates i Mark Zuckerberg nisu sramežljivi i dijele svoje liste knjiga koje žele pročitati. Guglajete i pronađite koje knjige čitaju ljudi koji su vama zanimljivi ili im se divite.