Provjerite jeste li ovisnik o internetu

Koliko dnevno provodite vremena na internetu? Jeste li svjesni tog vremena ili ga uopće ne primjećujete? Možda ste ovisni o internetu

Internet je u mnogočemu olakšao svakodnevni život i učinio ga zabavnijim. No, provodite li previše vremena na 'mreži svih mreža'?

Za neke je i provesti nekoliko minuta bez 'veze sa svijetom' gotovo ne zamislivo, a ukoliko zaista ostanu bez pristupa internetu prolaze pravu ovisničku krizu.

No, kako prepoznati ovisnost?

Japanski Excite News objavio je članak u kojem se pozivaju na kriterije koje za prepoznavanje ovisnosti koriste u You Mental Clinic.

1) Primjećujete da na internetu provodite više vremena no što ste planirali.

2) Ne možete se 'skinuti' s interneta iako ste svjesni da je vrijeme za odlazak.

3) Radije provodite vrijeme na internetu nego s prijateljima.

4) Iako ste svjesni da morate obaviti nešto drugo, ipak se spajate na internet.

5) Imali ste perioda u životu kada su zbog interneta trpili vaša škola, fakultet ili posao.

6) Nove poznanike stječete isključivo putem interneta.

7) Internet ste počeli tretirati kao mjesto za opuštanje i bijeg od 'stvarnih' problema.

8) Gubitak veze na internet dovodi vas na rub živčanog sloma.

9) Svijet bez interneta je dosadan i prazan za vas.

10) Tijekom uobičajenih obaveza razmišljate samo o internetu i koje stranice 'morate' posjetiti.

U današnje vrijeme gotovo da nema osobe koja se nije prepoznala barem u jednoj od ovih deset tvrdnji. Ali ukoliko ste se prepoznali u pet ili više tvrdnji, možda zaista imate problem s ovisnošću o internetu.

U Kini ovisnikom smatraju osobu koja dnevno provede šest ili više sati na internetu, a da to vrijeme nije vezano uz posao ili školu.

Ono što zabrinjava je činjenica da zbog pametnih telefona i tableta, sve više vremena provodimo na internetu, a da toga nismo ni svjesni. Facebook, Twitter, različiti programi za komunikaciju putem chata prikrivaju činjenicu da je osoba na internetu.

A prema svemu sudeći, razvoj tehnologije neće nam omogućiti da se tako lako riješimo te 'ovisnosti'.

Stoga, dok još možete, ugasite svoju vezu na internet i prošećite po kvartu ili popijte kavu s prijateljem s kojim ste samo chatali u posljednje vrijeme.