Pozovite sreću k sebi

U posljednje vrijeme nas bombardiraju informacijama o političkoj i ekonomskoj krizi, loše vrijeme i još kojekakve negativnosti zaista nas deprimiraju.

Kako bi stali tome u kraj ili Vas barem potaknuli na razmišljanje, pisati ćemo o sreći.

Sreća koja dolazi neočekivano, ne da se uloviti, a očajničko traganje za tim najuzvišenijim osjećajem također nas neće daleko dovesti, jednostavno se treba prepustiti.

U knjizi „Što je sreća“ Desmond Morris pokušao je osim definirati sreću i nabrojati nam osnovne izvore sreće.

On kaže kako ljudi često sreću brkaju sa zadovoljstvom ili ugodom, što nije ispravno jer ugoda je dugotrajnije stanje u kojem nam je život dobar i zadovoljni smo, dok je sreća kratki i trenutni osjećaj koji doživljavamo kada nam život iznenada postaje bolji, prenosi alfaportal.

Sreća nikad ne traje dugo. Ona je intenzivan, ali prolazni osjećaj. Zadovoljstvo nakon sretnog događaja može potrajati duže, ali sama sreća je vrlo vremenski ograničena.

Desmond Morris u knjizi ističe kako su sretni oni ljudi koji vode kreativne živote pune raznolikosti i s iznova vidljivim ciljevima prema kojima mogu usmjeriti svoje napore. Za razliku od sretnih ljudi veliki broj pojedinaca još uvijek vodi beskrajno dosadne živote, radeći jedan te isti posao po cijele (npr. cjelodnevni rad u poljima), što prema njemu ne može učiniti ljude sretnima.

Kada mislite i osjećate ono za što vjerujete da će vas učiniti sretnima, činiti ćete prave stvari i vršiti prave izbore. Sami ste odgovorni za svoju sreću. Usrećite sebe, a onda razmišljajte o tome kako usrećiti i one koji vas okružuju. I ne očekujte da drugi ispune vaše snove, niti da vas drugi učine sretnima.

U knjizi ”The How of Happines” ili, u slobodnu prijevodu, “Kako do sreće”, autorice Sonje Lyubomirsky, američke psihologinje koja je, u znanstvenom istraživanju što ga je provela na tisućama muškaraca i žena u sklopu svog projekta na kalifornijskom sveučilištu na kojemu predaje psihologiju dokazala da je čak 40 posto sreće u našim rukama i ovisi o onome što mislimo i činimo te o ciljevima koje si postavljamo.

Samo je 10 posto sreće rezultat okolnosti u kojima smo trenutačno (materijalni potencijal koji imamo), a ostatak je predodređen okolnostima u kojima smo se zatekli kad smo udahnuli prvi zrak. Pomislite li da je više od trećine mogućnosti da budete sretni u vašim rukama, teško biste smjeli reći da ‘tu ne možete ništa učiniti’. Nema više opravdavanja niti prostora za ‘jadan ja’ scenarij.