Ljubitelji čokolade imaju manje kilograma

Ljudi koji jedu čokoladu nekoliko puta tjedno ili češće imaju prosječno manju tjelesnu masu od onih koji je ne jedu gotovo nikada, pokazalo je američko istraživanje koje je obuhvatilo oko 1000 osoba.

Znanstvenici s kalifornijskog sveučilišta u San Diegu kažu da njihovo otkriće, objavljeno u časopisu Archives of Internal Medicine, ne dokazuje da dodavanje komadića čokolade dnevnoj prehrani pomaže u mršavljenju, niti da ukupna količina pojedene čokolade ima takav učinak.

No, kažu da je moguće da antioksidansi u čokoladi mogu imati zdravstvene učinke, uključujući niži tlak i kolesterol te manju tjelesnu masu.

Sudionici istraživanja bili su u dobi od 20 do 85 godina i jeli su čokoladu prosječno 2 puta tjedno i imali prosječni indeks tjelesne mase 28.

Oni koji su jeli čokoladu 5 i više puta tjedno imali su prosječno oko 3 kilograma manju tjelesnu masu od onih koji čokoladu nisu uopće jeli.

Iako točno objašnjenje fenomena nisu otkrili, znanstvenici upozoravaju da je ključ ipak u umjerenosti.