Kako tehnologija uništava vašu kožu?

Ako ste ikada pomislili kako vaše tehnološke navike nemaju nikakvog utjecaja na vašu kožu, prevarili ste se...

1. Sjedite li satima pred kompjuterom, velika je vjerojatnost da zbog naprezanja očiju često žmirkate, škiljite i mrštite se, vjerojatno potpuno nesvjesno, a što nikako nije zdravo jer možete ubrzati nastanak bora oko očiju i time ubrzati vidljive znakove starenja. Ako baš morate puno vremena provoditi gledajući u ekran, vodite računa da redovito uzimate pauzu kako biste odmorili oči te da redovito koristite neku kremu za područje oko očiju s anti-age učinkom.

2. Vaš vam smartphone može biti izvor stresa. Mnogi ljudi doživljavaju emociju blisku napadu panike kada svoj mobitel ostave kod kuće, zaborave ga ili se zateknu na mjestu na kojem nema signala. Za ovo stanje postoji i službeni naziv - nomophobia, a označava strah od neimanja mobitela ili nemogućnosti korištenja svog mobitela. Koliko se vi živcirate kada niste u mogućnosti koristiti mobitel ili kada shvatite da ste ga zaboravili kod kuće? Ako se ne živcirate previše, bravo za vas. A ako je to i za vas stresna situacija, samo se sjetite što stres čini vašoj koži - potiče akne, ubrzava starenje kože, a učestali stres može čak dovesti i do psorijaze, piše Cosmopolitan.hr.

3. Vaš mobitel može direktno uzrokovati probleme s aknama, posebice ako ga prečesto koristite. Kako? Lako! Velika je vjerojatnost da mobitel ne čistite baš često, a jedno je istraživanje pokazalo da se na mobitelima u prosjeku nalazi deset puta više bakterija nego na npr. zahodskoj dasci. Kada jednom prislonite sve te bakterije na lice, i kada se one pomiješaju s prljavštinom i masnoćom koju inače imate na licu, jasno vam je kako je lako pogoršati stanje tena.

4. Razni uređaji vam mogu poremetiti san. Spavate li u sobi s računalom, laptopom, tabletom ili smartphoneom u blizini kreveta, vjerojatno ćete, makar i nesvjesno, reagirati na svaki zvuk ili svjetlo. A osim toga, gledanje u mobitel ili tablet umanjuje proizvodnju melatonina koji je zaslužan za kvalitetan san. A bez dovoljno kvalitetnog sna, bit ćete više pod stresom, a što će se itekako vidjeti na vašoj koži. Izbacite iz spavaće sobe sve uređaje, a mobitel obavezno ostavite izvan sobe ili ga maksimalno udaljite od kreveta. I obavezno isključite zvukove!