U filmovima i serijama često vidimo scenarij u kojem jedan partner nije zadovoljan učestalošću seksa u vezi.
Poruka je jasna, da imaju više seksa, bili bi sretniji i zadovoljniji u odnosu. No, je li to doista tako i u stvarnom životu?
Može li veća učestalost seksa zaista povećati sreću i zadovoljstvo?
Ovo pitanje već godinama intrigira stručnjake iz područja psihologije, sociologije i seksualnog zdravlja.
Istraživanja nude različite odgovore, od onih koja potvrđuju da više seksa donosi veću sreću, do onih koja tvrde suprotno.
Neka istraživanja potvrđuju povezanost između učestalosti seksa i sreće. Blanchflower i Oswald (2004.) ispitivali su 16.000 odraslih i zaključili da oni koji imaju češće seksualne odnose prijavljuju i višu razinu životnog zadovoljstva.
Čak je i pomak s "jednom mjesečno" na "jednom tjedno" pokazao pozitivne učinke, smanjenje stresa, jače veze među partnerima i bolje funkcioniranje u drugim područjima života, primjerice na poslu.
Slično tome, Muise i suradnici (2016.) analizirali su podatke više od 25.000 sudionika i potvrdili da seks jednom tjedno pozitivno utječe na sreću i dobrobit.
Zanimljivo, dodatno povećanje učestalosti nije donosilo veći učinak.
Meltzer i kolege (2017.) otkrili su da parovi koji češće imaju spolne odnose prijavljuju veću bračnu sreću, a time i veću životnu sreću.
Seks, ističu autori, potiče emocionalnu povezanost, a redovitost može dodatno naglasiti te pozitivne učinke.
No, nisu sva istraživanja došla do istog zaključka. Loewenstein i suradnici (2015.) zamolili su parove da udvostruče učestalost seksa.
Rezultat? Povećanje broja odnosa nije dovelo do veće sreće, a kod nekih je čak smanjilo želju i užitak u seksu.
Schoenfeld i kolege (2017.) naglašavaju da sama učestalost nije dovoljna – važnija je seksualna zadovoljenost, piše Kreni zdravo.
Drugim riječima, nekoliko kvalitetnih i ispunjavajućih seksualnih iskustava može donijeti više sreće nego mnogo površnih i nezadovoljavajućih.
Važno je naglasiti da korelacija ne znači nužno i uzročno-posljedičnu vezu. Možda sretniji ljudi prirodno imaju više seksa, a ne obrnuto.
Također, na seksualni život snažno utječu faktori poput stresa na poslu, financijskih problema, emocionalne udaljenosti, hormonalnih promjena ili zdravstvenih poteškoća.
Kultura i društvene norme dodatno kompliciraju sliku. U nekim okruženjima pritisak da se zadovolje partnerove seksualne potrebe može izazvati stres, a ne sreću.
Dakle, hoće li više seksa automatski donijeti više sreće? Odgovor nije jednoznačan.
Istraživanja sugeriraju da umjereno povećanje učestalosti (primjerice, jednom tjedno) može pozitivno utjecati na dobrobit, ali samo ako je riječ o zadovoljavajućem, željenom i emocionalno ispunjavajućem odnosu.
Ključ nije u brojkama, nego u kvaliteti intimnosti i povezanosti. Prisilno povećanje učestalosti može čak dovesti do suprotnog učinka.
Najvažnije je da vi i vaš partner pronađete ritam koji vam odgovara i koji potiče međusobno zadovoljstvo i autentičnu bliskost.
