Dugoročna učinkovitost zdrave prehrane
Mlade odrasle osobe koje često konzumiraju voće i povrće imaju zdraviji srčanožilni sustav i dvadeset godina kasnije, objavili su američki znanstvenici.
Znanstvenici s Minneapolis Heart Institute su se koristili podacima o prehrani prikupljenima od oko 2 500 mladih odraslih ispitanika, a zdravlje kardiovaskularnog sustava im je provjeravano dvadeset godina kasnije uz pomoć CT-a.
Pokazalo se kako osobe koje su jele najviše voća i povrća u mladoj odrasloj dobi imaju 26 posto manji rizik za opasne naslage na stjenkama krvnih žila, prenose mediji.
Napominje se kako su žene uključene u istraživanje jele prosječno više voća i povrća nego muškarci.
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
-webp.webp)
-webp-wm.webp)
