4 isprike koje većina ljudi koristi za svoje emocionalno nasilne partnere

Emocionalno zlostavljanje, za razliku od fizičkog, ne ostavlja vidljive ožiljke, pa je lakše ispričati se, racionalizirati i, u konačnici, ostati zaglavljen u tome, prenosi Psychology Today. Isprike koje tražimo za svoje emocionalno zlostavljajuće partnere često su duboko ukorijenjene u strahu, nesigurnosti i iskrivljenom osjećaju odanosti.

Evo četiri najčešća izgovora koja većina ljudi koristi za svoje emocionalno nasilne partnere.

1. Imali su težak život; moram imati više razumijevanja

Uzmimo Selenu, na primjer. S Roccom je tri godine. Izvana se čine kao savršen par. Ali iza zatvorenih vrata, Roccovo stalno kritiziranje i omalovažavanje nagrizlo je Selenino samopouzdanje.

Ipak, Selena se često podsjeti na Roccovo teško djetinjstvo kad god on nije dobar prema njoj. Otac mu je bio odsutan, majka oštra, a on zapravo nikada nije naučio kako zdravo izraziti svoje emocije.

Selena uvjerava samu sebe da Roccovo ponašanje proizlazi iz njegove prošlosti i da će se on promijeniti ako bude dovoljno strpljiva i puna razumijevanja. Ali u stvarnosti, Selena opravdava ponašanje koje nije njezina odgovornost.

Iako je suosjećanje bitno u svakoj vezi, ono nikada ne bi smjelo biti izgovor za prihvaćanje zlostavljanja. Ostankom, Selena potvrđuje da Roccova prošlost opravdava njegovo sadašnje ponašanje, zarobljavajući ih u toksičnoj vezi.

2. Samo su pod stresom; to nije njihovo pravo lice

Trey je u vezi sa Shandrom nešto više od godinu dana. U početku je Shandra bila draga i puna podrške, ali kako je vrijeme prolazilo, postajala je sve nestalnija. Svaka manja neugodnost bi je razbjesnila, a Trey je uvijek bio na udaru njezinih verbalnih napada.

Shandrin posao je pod velikim pritiskom, a Trey sebe uvjerava da su njezini ispadi rezultat stresa. "Ona nije ovakva kad je sve mirno", govori Trey sam sebi, držeći se sjećanja na ženu u koju se zaljubio.

Ali istina je da se svi nose sa stresom, a kako se netko nosi s njim govori mnogo o njegovom karakteru. Opravdavajući Shandrino ponašanje kao uzrokovano stresom, Trey ignorira obrazac emocionalnog zlostavljanja koji se normalizirao u njihovoj vezi. Stres može objasniti nečije ponašanje, ali ga nikako ne smije opravdavati.

3. Oni se uvijek ispričaju, sigurno se osjećaju loše

Jessicina veza s Aaronom uvijek je bila komplicirana. Često se svađaju, a Aaron je poznat po tome što tijekom njihovih svađa govori najbolnije stvari. Ali sljedeći dan, Aaron se uvijek ispričava, ponekad cvijećem ili pisanom porukom, obećavajući da više nikada neće s njom razgovarati na taj način.

Jessica se drži ovih isprika, vjerujući da su one znak da je Aaron istinski voli i da se pokušava promijeniti. Međutim, Aaronove isprike su još jedan način da izmanipulira Jessicu da ostane. Isprika bez prave promjene je uzaludna.

To je flaster preko rane koja se neprestano otvara. Prihvaćanjem ovih isprika bez ikakvog stvarnog napora da se promijeni, Jessica dopušta da se ciklus emocionalnog zlostavljanja nastavi.

Pročitajte još

9 načina da se suprotstavite manipulatoru, a da ne izgubite živce

4. Prolaze kroz težak period; bit će bolje

David i Monica u braku su pet godina. Monica je u posljednje vrijeme postala distancirana, hladna i sve kritičnija prema svemu što David radi. Kad David pokuša razgovarati s njom o tome, Monica ga odbija, govoreći da samo prolazi kroz težak period na poslu i da joj treba prostora.

David, ne želeći pritiskati Monicu, daje Monici prostor koji traži, iako njezino ponašanje postaje sve bolnije. Kaže sebi da će se njihov odnos vratiti u normalu kada se stvari na njezinom poslu slegnu. Ali tjedni se pretvaraju u mjesece, a ništa se ne mijenja.

Uvjeravajući se da je to samo faza, David negira stvarnost da Monicino ponašanje postaje obrazac emocionalnog zlostavljanja.

Ako ste se pronašli u jednoj od ovih priča, znajte da ste i vi žrtva u vašoj vezi i da trpite stvari koje ne bi trebali.

Ljubav ne treba boljeti, ona treba biti jednostavna baš poput disanja. Sve što vam se čini komplicirano su problemi na kojima treba raditi a ne gurati ih pod tepih. Nemojte pristati na manje od onog što zaslužujete i uvijek znajte vašu vrijednost.