2 stvari koje neprestano radimo, a koje nam zagorčavaju život

Jeo je samo zdravu hranu, svakodnevno se bavio jogom i meditacijom, slušao značajne podcaste o fizičkom i mentalnom zdravlju i imao je obećavajuću karijeru u uglednoj tvrtki.

Na površini se činilo da njegov život cvjeta, prenosi Psychology Today. Međutim, s razlogom je tražio moju pomoć. Dok smo razgovarali, shvatio sam da se bavi upravo s ona dva štetna ponašanja koja sam identificirao.

Unatoč njegovim brojnim pozitivnim navikama, ova su dva postupka značajno narušavala njegovo opće blagostanje i činila njegov život manje ispunjenim. Pitate se koje su stvari bile u pitanju?

Znamo svoje slabe strane, ali ne radimo na njima

Općenito postoje dvije vrste ljudi kada je u pitanju suočavanje s osobnim slabostima. Prvi tip su oni koji tvrde da nemaju nikakve slabosti, pa stoga ne vide potrebu da na bilo čemu rade. Kao odgovor, imam samo jedno za reći: ovo je opasan oblik samoobmane.

Svi mi imamo dijelove sebe koje bismo mogli poboljšati. Tvrdnja da je netko besprijekoran, često je znak nedostatka volje za samorefleksijom i rastom. Ovakav način razmišljanja navodi nas da ignoriramo svoje probleme kada nas trenutno ne ometaju.

Skloni smo misliti: "Osim ako mi ovaj problem potpuno ne uništi život, ne trebam ga rješavati", zaboravljajući da neriješeni problemi obično ponovno isplivaju na površinu kada se pokrenu.

Drugi tip su oni koji priznaju svoje slabosti, ali odugovlače s njihovim rješavanjem. Mogli bi priznati: "Da, postoji nešto u meni na čemu treba raditi", ali iz raznih razloga odgađaju poduzimanje radnji. Mnogi ljudi koje sam upoznao izrazili su želju da jednog dana potraže psihološku pomoć.

To upravo pokazuje da negdje u dubini svijesti znaju da postoji problem na kojem bi mogli poraditi. Ipak, ono što vidim je da nastavljaju gubiti vrijeme oklijevajući i gotovo sigurno nikada neće početi raditi na sebi.

Nemojte me krivo shvatiti — ne kažem da se ja ne ponašam tako. Naprotiv, mogao sam napisati ovaj članak samo zato što stalno nalazim te navike u vlastitom ponašanju. Stoga vas također potičem da budete iskreni prema sebi kao što sam ja. Ako pogledate vlastito ponašanje, možete li tamo pronaći nešto slično? Znate li koje su vam slabe točke? 

Pročitajte još

Ako se osjećate kao da niste uspjeli u životu, prestanite raditi ovih 5 stvari

Znamo svoje jake strane, ali ne radimo na njima

Druga strana ignoriranja naših slabosti je sklonost da previdimo svoje snage. Poznajem mnogo ljudi koji žive nezadovoljavajućim životom. Što ih spaja? Nikada se nisu potrudili prepoznati svoje snage, a kamoli da ih samouvjereno koriste i dalje razvijaju.

Naši osjećaji besmisla i nezadovoljstva našim životima često proizlaze iz neostvarenog potencijala kojim bismo mogli doprinijeti svijetu.

Ljudi koji sami sebi zagorčavaju život često su oni koji ostavljaju svoj potencijal u sjeni. Moglo bi se reći da su neodgovorni prema samom životu, jer ne uspijevaju dati svijetu ono što su mogli ponuditi.

Doista, postoji mnogo strašnih stvari na svijetu koje možete popraviti vi, ja ili klijent kojeg sam nedavno imao. Ipak, često odlučujemo šutjeti, skrivajući se od potencijalnih velikih stvari koje bismo mogli postići ako samo razvijemo svoje snage.

Svojim životima dodajemo još problema kada razmišljamo na sljedeći način:  "Oh, ne, ne mogu tražiti ovo unapređenje; Nisam dovoljno dobar " ili  "Nisam spreman za ovo. Moram postati netko važan da bih preuzeo ovu odgovornost " ili  "Bojim se što će ljudi misliti ako to učinim. " Riječ je o dobrovoljnim, a ponekad i svjesnim pogreškama koje nam očito zagorčavaju život.