Rezultati po tagu: tjelovježba

"Život nije Instagram...Vježbaj" provodi koalicija za zagovaranje smanjenja čimenika rizika u Mostaru, s ciljem povećanja broja mladih koji su fizički aktivni u osnovnim i srednjim školama Mostara.

Naime, podaci prikupljeni od 4.840 ispitanika, starijih od 40 godina, pokazali su da čak i kratkotrajna redovna tjelesna vježba može pozitivno utjecati na zdravlje.

Trebamo li se tuširati odmah nakon vježbanja ili pričekati da nam se temperatura tijela normalizira

Neurotransmiteri su tvari koje omogućavaju komunikaciju mozga s tijelom.

Rap izdanje u kojem ovaj umirovljenik objašnjava i ukazuje na važnost vježbe brzo je preplavilo društvene mreže i još jednom osvjestilo brojne o životnim mudrostima ovog 82-godišnjaka, koji se okušao i u manekenskoj karijeri.

Gdje je bio svijet prije planka? Prije nego što je klasična vježba znana kao izdržaj postala toliko popularna?

"Muškarci bi trebali imati široka ramena i velike mišiće. To su neki ideali s kojima mladi ljudi danas odrastaju. Ovakve nerealne sugestije veliki su problem za žene, ali i za muškarce", rekla je za Tonic.

Zdravlje uvijek treba biti na prvom mjestu, a zabrinjavajući su podaci da sve viš emladih osoba u Mostaru ima poremećaj prehrane, te da je više od 35 posto djece pretilo

''Izađi i treniraj'' će u subotu, 29. rujna 2018. na platou Mepas Mall-a u 14 sati pokloniti Mostarcima sat dobre vježbe, treninga i druženja.

Rexona, brend kompanije Unilever, do sada je organizirala treninge na otvorenom u Sarajevu, Tuzli i Banja Luci okupivši veliki broj rekreativaca i profesionalaca na jednom mjestu.

Vjerovali ili ne, nogomet je ne samo zdraviji za organizam, već i za psihu, jer podtiče natjecateljski duh i druženje, uz povećanje snage uopćeno.

"Kad jednom uhvatite rutinu, sve je teže prekinuti lanac''

Jeanette je snimila video u kojem vam pokazuje svoje vježbe i način na koji možete sagorjeti nevjerojatnih 600 kalorija pomoću kickboxinga.

"Stariji ljudi bi na dan trebali hodati barem 10 minuta, ne bi smjeli koristiti liftove već bi trebali ići stepenicama i morali bi stajati u javnom prijevozu kako bi bili zdraviji", rekao je.

Uz jedan trik hodanjem možete izgubiti i 20 posto više kalorija nego inače.

Isprobajte vježbe trenerice slavnih Tracy Anderson za bolji seksualni život.

Celulit je obično posljedica dobivanja tjelesne težine, ili zadržavanja vode i toksina u organizmu.

Partneri djeluju stimulativno na 'okretanje' zdravom životu i gubitku težine

Ako ste umorni nakon praznika, magnezij će vas „vratiti u život“

Kondicijski trening na otvorenom za građane Mostara održala je poznata hrvatska TV voditeljica i fitness instruktorica Renata Sopek.

Otvorenje Sajma Good life s Renatom Sopek i tjelovježbom

Pet vrsta vježbi od kojih ćete imati jednaku ili veću korist.

U nastavku vam donosimo nekoliko vježbi za mozak kojima možete jednostavno i učinkovito aktivirati i poboljšati mentalne sposobnosti.