Rezultati po tagu: magnezij

Aarhus centar BiH, organizacija posvećena zaštiti ljudskih prava u oblasti okoliša, izražava ozbiljnu zabrinutost zbog najavljenog projekta izgradnje pogona za proizvodnju magnezija u općini Kupres.

U svom su dopisu istaknuli potencijalne rizike koje ovakav projekt može imati na prirodni okoliš, planinarske staze te na opću kvalitetu života u kupreškom kraju.

Ako ste pod stresom i učestalo umorni, velika je vjerojatnost da vašem organizmu nedostaje magnezija.

Vjerojatno već znate kako su neki vitamini važni za pravilan rad organizma, ali možda niste razmišljali o tome kada magnezij može biti prioritet...

Radi se o iznimno važnom mineralu za zdravlje.

Magnezij je mineral i važan hranjiv sastojak koji je našem tijelu potreban za funkcioniranje. Odgovoran je za pomoć u preko 300 procesa u tijelu.

Na koji način unosite magnezij u organizam?

Ublažava simptome migrene i PMS-a, regulira krvni tlak…

U borbi protiv stresa osobito je važan magnezij poznat i kao “antistresni mineral“

Simptomi pomanjkanja magnezija u organizmu mogu uključivati pojavu trnaca u prstima, simptome slične gripi, grčeve u mišićima, promjene raspoloženja, ubrzani rad srca i konstipaciju.

Magnezij je ključan vitamin za zdravlje srca, evo u kojim ga namirnicama možete pronaći