Studiji pokazali
Znanstveni otkrili: 7.000 koraka dnevno je dovoljan cilj za zdravlje
Iako je popularni cilj od 10.000 koraka dnevno postao standard, nova istraživanja sugeriraju da je 7.000 koraka dnevno optimalno za smanjenje rizika od preuranjene smrti, demencije, depresije i dijabetesa.
