Rezultati po tagu: bol u leđima

Bolovi i ukočenost mogu se pojaviti na bilo kojem od tri područja na leđima – gornji, srednji ili donji. Uzroci su različiti, od bolesti do trauma, a ponekad je nužno potražiti pomoć liječnika

Prehrana, naime, može igrati važnu ulogu u smanjenju bolova povezanih s upalom, a jedan začin već se desetljećima ističe po svojim protuupalnim svojstvima - riječ je o kurkumi.

Iznenadna ozljeda ili istrošenost uzrokovana starenjem najčešći su uzroci bolova u donjem dijelu leđa.

Većina nas u nekom periodu života pati od boli u leđima, a kako bi se ona umanjila važno je jačati leđne mišiće, ali i raditi na fleksibilnosti te se redovito istezati.

Slično se odnosi i na vaš jastuk koji može utjecati na vaš način spavanja, a posebno je važan ako vas muči bol u vratu ili gornjem dijelu leđa.

Da biste opustili ukočeni vrat i potjerali bol pomoći vam mogu i jednostavni potezi uz koje ćete već nakon 90 sekundi osjetiti olakšanje.

34-godišnji Nadal i dalje ima problema s leđima što ga je mučilo i na pripremama za prvi grand slam sezone u Melbourneu.

Ovo su signali koji upozoravaju da hitno morate liječniku

Pogledajte koje su to stvari koje prakticiramo zbog kojih patimo od leđobolje, pa ako se i sami prepoznate u pojedinima – promijenite nešto i učinite uslugu vašim leđima.

Bolno i sve učestalije stanje "tehnološkoga vrata" znači da vrat gubi svoju prirodnu zakrivljenost, što mijenja ravnotežu gornjega dijela tijela.

Svima se u životu dogodi da patimo zbog bolnih ili napetih mišića, a uzroci i simptomi mogu biti raznovrsni.

S vremena na vrijeme svatko od nas osjeti onu neugodnu bol u leđima. Nekada ti ne da se uspraviš do kraja, smeta ti dok sjediš, ili je osjećaš tijekom dana kao neki pritisak od ramena do trtice. Je li samo bol u leđima ili nešto ozbiljnije?