bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
FOTO

Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu

Vozače čeka 14 dana akcije na pješčanim dinama Saudijske Arabije, a ako ste se pitali kako se pripremaju za ovaj jedinstveni izazov, evo odgovora.
sport/ostali-sportovi
|
Bljesak.info
|
16.12.2024. u 13:28
text
Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu
Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu

U siječnju 2025. godine se održava još jedno izdanje legendarnog i ujedno najtežeg relija na svijetu, a to je Dakar Rally.

Vozače čeka 14 dana akcije na pješčanim dinama Saudijske Arabije, a ako ste se pitali kako se pripremaju za ovaj jedinstveni izazov, evo odgovora.

Nepoznati teren 

Dakar Rally se prvi put održao 1978. godine, iscrpljujuće putovanje je započelo u Parizu u Francuskoj, a završeno je u Dakaru u Senegalu. Najveće zvijezde autosporta su u dosadašnjoj povijesti relija uspijevale stići do cilja, ali je bilo i onih koji su pokleknuli na grubom terenu i u surovom okruženju.

Potom se reli u periodu od 2009. do 2019. godine održavao u Južnoj Americi, dok se u proteklih pet sezona vozio u Saudijskoj Arabiji. Šesto izdanje relija u ovoj zemlji na rasporedu je između 3. i 17. siječnja 2025. godine.

Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu - Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu
Foto: Red Bull PR / Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu

Ruta u Saudijskoj Arabiji je duga gotovo 8.000 kilometara i sadrži 12 etapa, a 47. izdanje relija počinje u Bishi 3. siječnja te završava u Shubaytahu 17. siječnja.

Vozači će u vožnji provesti i do šest sati dnevno po nepoznatom terenu uz dehidriranost, konstantne udarce u leđa i rizik od dezorijentiranja.

Motociklisti Red Bull KTM Factory Racinga Daniel Sanders i Luciano Benavides, kao i sudionik Ultimate klase Lucas Moraes, itekako dobro znaju što je potrebno učiniti za pobjedu na etapama tijekom utrke, dok iscrpljujući uvjeti utječu na njihove umove i tijela.

Usponi i padovi 

Moraes, vozač Toyota Gazoo Racinga, otkrio je neke od problema koje je imao tijekom Dakara.

"Tijekom svog prvog Dakara sam imao mučninu, tako da sada radim vježbe koje mi pomažu da to spriječim. Ako znam da me čeka duga etapa s usponima i padovima, uzmem lijek koji mi pomaže da izbjegnem mučninu. Stoga, riječ je o kombinaciji treninga i lijekova", izjavio je Moraes.

Sanders je sjajno vozio motocikl na Dakaru 2022. godine te je utrku završio kao četvrti.

Tridesetogodišnjak je pronašao sustav koji ga opušta uoči intenzivne bitke na svakoj etapi.

Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu - Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu
Foto: Red Bull PR / Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu

"Volim slušati glazbu ujutro na Dakaru, to mi pomaže da pobijedim nervozu i da uđem u zonu. Samo se fokusiram na muziku i počnem skakati po kamperu. To je način da podignem energiju, da se zabavim i oslobodim pritiska", rekao je Australac.

Benavides je zabilježio pobjede na tri etape prošle godine. On ističe važnost drugih ljudi, koji mu pomažu da premaši sve sumnje koje se eventualno pojave tijekom utrke.

"Fizički i mentalni zahtjevi utrkivanja na Dakaru su ekstremni. Vozimo satima brzinom od 150 km/h sami u pustinji tijekom dva tjedna. Zbog toga je važno raditi na fizičkoj i psihičkoj otpornosti. Konzultacije s mojim psihologom mi mnogo koriste, jer se rješavam svih mojih frustracija nakon svake etape. Kažem mu što sam osjećao, u što sam sumnjao, čega se plašim, ali i sve dobre stvari. To mi vraća koncentraciju za postizanje cilja narednog dana", kazao je 29-godišnji Argentinac.

Prilagođavanje na promjene

Moraesu je teško da ne misli o obitelji i prijateljima koji su u Brazilu.

"Dakar vas odvaja od obitelji i prijatelja i to mi je najteže od svega. Moja kćerka uvijek traži od mene da joj donesem trofej. Pokušavam iskoristiti svoj posao profesionalnog sportaša kako bih pokazao svojoj djeci da mogu juriti svoje snove kad porastu", dodao je brazilski vozač.

Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu - Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu
Foto: Red Bull PR / Zvijezde Dakara otkrivaju kako se pripremaju za najtežu utrku na svijetu

Vrhunska fizička sprema je nužna svakome tko gaji ozbiljne nade za pobjede na etapama ili za titulu u svojim kategorijama. Motociklisti svakodnevno troše ogromnu količinu energije, a tome doprinosi i oprema koju nose.

"Nosimo dosta opreme na sebi i vozimo teške motocikle. Naše čizme su teške pet kilograma, prsluk sa zračnim jastukom dva kilograma, kaciga jedan kilogram, a također uz sebe imamo i tri litra vode. Kako bih se pripremio, radim cardio koliko god mogu. Kada osjećate da ste snažni, onda se možete fokusirati na korištenje svojih vještina umjesto da samo pokušavate izdržati. Kada stvari idu dobro, onda možete pustiti motocikl da radi posao te samo 'plutati' na njemu", objasnio je Sanders.

Igra uma 

Prilagođavanje na promjene je ključno za uspjeh, bilo da se izgubite u pustinji ili da imate kvar na opremi. To jako dobro zna Benavides, prvak World Rally-Raida.

"Prilagodljivost je jedan od ključnih faktora na Dakaru. Možete biti najbrži vozač na startu, no teško je to zadržati tijekom dva tjedna. Morate biti pametni i slušati svoje tijelo kada ste umorni, jer ćete osjetiti umor bez obzira na sve", istaknuo je on.

"Važno je brzo uočiti greške, kako mala greška ne bi postala veliki problem. Vraćam se na posljednju bilješku u roadbooku gdje sam bio potpuno siguran da sam na pravom mjestu. Potom čitam bilješke naglas i pričam sam sa sobom. To je dobar trenutak za piće ili hranu", poručio je Sanders.

Čak je i sami dolazak do cilja veliki uspjeh na Dakaru, a sva trojica elitnih vozača se nadaju da će stići u Shubaytah s pobjedom na etapi ili šampionskom titulom ako se sve kockice poslože.

"Dakar je definitivno najteža utrka na svijetu. Najteže je kontrolirati emocije, jer je Dakar zaista igra uma. Prošle godine smo izgubili drugo mjesto predzadnjeg dana relija i to se može dogoditi. Morate se odmah oporaviti od tih razočarenja jer sljedeći dan dolazi brzo", zaključio je 33-godišnji Moraes.

red bull
Saudijska arabija
utrka
Dakar Rally
NAJNOVIJE
1
Postavio novi rekord
Ivan Dračar osmi put zaredom osvojio mini maraton Polog – Široki Brijeg
2
Paraplivači briljiraju
Novi rekordi i medalje za Barlova i Zulfića
3
Paraplivanje
Sjajan početak bh. paraplivača u Berlinu: Rekordi i medalje već prvog dana
4
(Ne)očekivano
11 srbijanskih vaterpolista bojkotira reprezentaciju
5
Zdrav život među djecom
FOTO | Mostar obilježio Svjetski dan dječje atletike
izdvojeno
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
camera
gallery
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
Paraplivači briljiraju
Novi rekordi i medalje za Barlova i Zulfića
Paraplivanje
Sjajan početak bh. paraplivača u Berlinu: Rekordi i medalje već prvog dana
(Ne)očekivano
11 srbijanskih vaterpolista bojkotira reprezentaciju
Zdrav život među djecom
FOTO | Mostar obilježio Svjetski dan dječje atletike
Najljepša dionica
Ćiro biciklijada od Hutova do Ravnog u spomen na Nikšu Vuletića
HerzegovinaBike
Odobrena aplikacija: BiH postaje dio EuroVelo biciklističke mreže
Red Bull
Studenti Mostara trče za one koji ne mogu: Sveučilište i ove godine uz "Wings for Life World Run"
Među 120 zemalja svijeta
I Mostar obilježava Svjetski dan dječje atletike
Svibanjska sjećanja
Otvorene prijave za 29. mini maraton Polog – Široki Brijeg
Više iz rubrike
Paraplivači briljiraju
Novi rekordi i medalje za Barlova i Zulfića
Paraplivanje
Sjajan početak bh. paraplivača u Berlinu: Rekordi i medalje već prvog dana
(Ne)očekivano
11 srbijanskih vaterpolista bojkotira reprezentaciju
Zdrav život među djecom
FOTO | Mostar obilježio Svjetski dan dječje atletike
Najljepša dionica
Ćiro biciklijada od Hutova do Ravnog u spomen na Nikšu Vuletića
HerzegovinaBike
Odobrena aplikacija: BiH postaje dio EuroVelo biciklističke mreže
Red Bull
Studenti Mostara trče za one koji ne mogu: Sveučilište i ove godine uz "Wings for Life World Run"
Među 120 zemalja svijeta
I Mostar obilježava Svjetski dan dječje atletike
Svibanjska sjećanja
Otvorene prijave za 29. mini maraton Polog – Široki Brijeg
NAJNOVIJE
1
Postavio novi rekord
Ivan Dračar osmi put zaredom osvojio mini maraton Polog – Široki Brijeg
2
Paraplivači briljiraju
Novi rekordi i medalje za Barlova i Zulfića
3
Paraplivanje
Sjajan početak bh. paraplivača u Berlinu: Rekordi i medalje već prvog dana
4
(Ne)očekivano
11 srbijanskih vaterpolista bojkotira reprezentaciju
5
Zdrav život među djecom
FOTO | Mostar obilježio Svjetski dan dječje atletike
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025