Mostarski umirovljenici treniraju u parku Zrinjevac: Kad odradimo trening 'dobri' smo čitav dan
Već treću godinu zaredom mostarski umirovljenici uključeni u projekt "PokreniMO" besplatno treniraju u parku Zrinjevac, šaljući tako poruku da treća dob može biti i dinamična, zabavna, ispunjena optimizmom.
Mostarski park Zrinjevac najčešće je mjesto okupljanja onih najmlađih, ali tri puta u tjednu okupiraju ga – pripadnici treće dobi. Ponedjeljkom, srijedom i petkom od 8 sati, najoptimističniji umirovljenici tamo besplatno treniraju.
Jedinstven projekt u Hercegovini
Riječ je o projektu "PokreniMO" koji djeluje već treću godinu, a ove na besplatnim treninzima pod stručnim nadzorom i vodstvom trenera okuplja šezdesetak umirovljenika. Projekt su pokrenuli Grad Mostar, Centar za kulturu i Sportski savez Grada Mostara.
"Projekt se provodi od lipnja i ima tendenciju da se nastavi u zimskom periodu ako se ostvare uvjeti", kazao je Luka Posavac, asistent na Fakultetu prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti u Mostaru i jedan od trenera.
Kako je istaknuo, projekt "PokreniMO" je jedinstven u Hercegovini i želja svih uključenih je da se proširi na ostale gradove Federacije i BiH, ali i regiju.
"Znam od kolega da se u Splitu događa slična priča i postoji mogućnost uvezivanja projekata", naglasio je Posavac.
U parku Zrinjevac zatekli smo u vježbanju dvije skupina umirovljenika od kojih jednu vodi Posavac, a drugu Nejla Graho, asistentica na Nastavničkom fakultetu, Odsjek za sport i zdravlje pri Univerzitetu Džemal Bijedić.
"Ponosni smo na odaziv, prošle su godine to uglavnom bili članovi jedne udruge umirovljenika, međutim ove godine su i drugi čuli za projekt. Nadamo se da će broj rasti, ali mogu reći da ih ni ovoliko nismo očekivali", istaknula je Graho.
"Okušajte se..."
Istaknula je kako zainteresirani jednostavno mogu doći na trening, odraditi jedan ili dva probna, vidjeti sviđa li im se i onda nastaviti ako žele.
"Dođite na treninge, okušajte se, družite se", poručila je Graho čiji optimizam dijeli i Tomislav Primorac (87), predsjednik Udruge umirovljenika Neretva iz Mostara, i sam aktivni sudionik treninga u parku Zrinjevac.
"Ideja je došla od gradonačelnika Kordića uz podršku Udruge umirovljenika Neretva koja je prošle godine bila većinski sudionik projekta, dok su nam se ove godine pridružili i drugi", pojasnio je Primorac koji ističe da je "PokreniMO" više od treninga.
"Kad završimo s tim dnevnim satom vježbi u parku, ide se na kavu, družimo se", dodao je Primorac, na čijem je tragu i umirovljenica Milka Talić (70).
"Ovo što mi radimo i imamo, nešto je neizmjerno vrijedno. Ovo je naša radost, velika stvar za naš zdrav i dobar život. Mi kad ovo odradimo – čitav smo dan 'dobri'", kazala je Talić koja za pozitivan primjer posebno ističe Primorca i Peru Martinovića (85).
"Najstariji su, ali daju primjer svima - nikad ne izostaju! Ništa nas ne može zaustaviti, ni loše vremenske prilike... Iako, ubrzo ćemo se preseliti u prostorije zatvorenog tipa. Svim umirovljenicima želim poručiti: 'Dođite da se družimo, sretno i zdravo živimo'", rekla je za kraj.
