Zašto Haaland spava s ljepljivom trakom na ustima
Ostati u formi, izbjeći ozljede. Najvažnije su stvari u životu profesionalnih sportaša. Mnogi su skloni određenim metodama, načinu života, poput recimo Erlinga Haalanda, ali i još nekih igrača iz Premiershipa. A to je da spavaju s ljepljivom trakom preko usta, o čemu je pisao GiveMeSport.com, ali još neki drugi portali. Ljepljiva traka preko usta uvjetuje disanje na nos tijekom sna i utječe na fizičku spremnost igrača.
Ljepljiva traka preko usta pomaže Haalandu da uspori disanje, spriječi suhoću grla i smanji broj neželjenih čestica koje ulaze u tijelo. Osim toga, tijelo tako razvija naviku disanja na nos, što dobro utječe na krvotok i mišiće tijekom bavljenja sportom. Međutim, ova metoda ima i svoju lošu stranu. Tako pojedini stručnjaci tvrde kako postoji mogućnost gušenja u slučaju začepljenosti nosa, baš kao što može doći do nekih drugih komplikacija. Sam Haaland je objasnio se koristi svim trikovima da bi bio u potpunosti spreman.
"Kretanje, trening, biomehanika, radim sve da natjeram tijelo na optimalan rad. San je najvažniji. Za dobar san napravite nekoliko važnih stvari. Male stvari svaki dan, duže vremena se isplati. Recimo stavite plave blokirajuće naočale, koje isključuju sve signale u spavaćoj sobi", rekao je i poručio Logan Paulu u njegovom podcastu da zalijepi usta tijekom sna:
"Pokušaj to napraviti. Zašto ne? Ili dok treniraš. Bit će ti nešto teže. Ja to radim, tako spavam."
"Ako vam je nos začepljen (pozdrav, alergije) ili imate probleme poput devijacije septuma, lijepljenje usta može dovesti do ozbiljnih problema. Zamislite da se probudite usred noći i ne možete disati. Nije baš beauty sleep kakvom ste se nadali", komentar je jednog liječnika koji GiveMeSport prenosi na tu temu.
