Saznajte koji je jednostavan način za poboljšavanje pamćenja

Pamćenje se jednostavno može poboljšati stiskanjem šaka, tvrde američki psiholozi.
Stisnuta desna šaka na 90 sekundi pomaže u formiranju memorije, a isti pokret lijevom šakom pomaže u njezinu prizivanju, kažu znanstvenici.

Ispitivanje je provedeno na 50 odraslih koji su puno bolje pamtili riječi s duge liste pojmova kad su pritom stiskali šake.

Znanstvenica Ruth Propper s državnog sveučilišta Montclair u New Jerseyju kaže da stiskanje šaka aktivira posebne regije u mozgu koje su povezane s procesuiranjem pamćenja.

Ranija su istraživanja pokazala da stiskanje desne šake aktivira lijevu regiju mozga, a lijeve šake desnu regiju.

U procesu pamćenja koriste se obje moždane regije, lijeva za pohranu informacije, a desna za njezino aktiviranje.