Osmijeh može pokrenuti dan! Smijite se dugo i glasno

Znanstvenici se slažu da samo mala promjena u ponašanju, poput osmijeha, može preokrenuti dan! Nastavite čitati s osmijehom na licu!

Osim što je smijeh dokazano zarazan i njime možemo uljepšati dan slučajnom prolazniku, on nas čini privlačnijima! Kako i ne bi, tko voli vidjeti ljutu osobu! Tako nasmijani i privlačni, mijenjamo raspoloženje ljudi oko nas.

Psiholog Michael Owren sa Sveučilišta Georgia analizirao je osmijehe 48 ispitanika, a svrha ankete je bila saznati kako osmijeh utječe na druge ljude. "Rezultati su vrlo jasni. Osobe koje se smiju s otvorenim ustima su drugima privlačnije od onih koje imaju zatvorena usta. Najsavršeniji osmijeh s otvorenim ustima je dug, glasan i zarazan", otkriva Owren.

Smij se na glas - osjećaj se dobro!

Svaki put kad nabacite osmijeh na lice, u vašem mozgu se odvija pravi tulum veselja.
Osim poboljšanja kognicije, društvenih osobina, pravilnijeg rada srca i pluća, regulacije tlaka, smijeh uvelike smanjuje mogućnost od različitih bolesti poput Parkinsonove bolesti, Alzheimerove bolesti i staračke skleroze. Smijeh popravlja kardiovaskularne funkcije i povećava protok krvi kroz tijelo, što pak direktno utjeće na zaštitu srca i smanjenje broja srčanih zastoja i drugih kardiovaskularnih anomalija.

Smijeh nam omogućava veću spontanost i smanjenje agresivnosti. Osim što nam pomaže da smanjimo stres, također nam omogućava smanjenje osjećaja izoliranosti. Smijeh je jedan od najboljih lijekova za smanjenje utjecaja depresija.

Osmijeh pruža niz koristi, a njegovim se glavnim uspjehom smatra sklapanje prijateljstva!