Mjesec dana bez alkohola čini čuda vašem zdravlju

Osim što tijekom prosinca malo više pojedemo, zasigurno će nam se u ruci naći i koja čašica alkohola više, nego ostalih mjeseci.

Nekonzumiranje alkohola mjesec dana može donijeti brojne prednosti vašem zdravlju. Istraživanja su pokazala da ako ne konzumirate alkohol možete sniziti kolesterol, pomoći će vam da izgubite težinu i unaprijedite navike spavanja, ali i svjesnosti, piše Daily Mail.

'Da netko ima zdravstveni proizvod koji pomaže da imate sve ovo, sigurno bi ga jako dobro prodavao', rekao je konzultant za zdravlje Kevin Moore.

Ispitanici koji nisu pili alkoholna pića pet tjedana izgubili su 1,5 kilogram te su smanjili razinu kolesterola za 5%, a i fizička spremnost im je bila bolja.

Rezultati studije sugeriraju da će deseci tisuće ljudi koji su se odlučili na npr 'suhi siječanj' već u veljači osjećati prednosti svoje apstinencije, prenosi Dnevnik.hr

Osim toga, profesor Rajiv Jalan sa Sveučilišta u Londonu rekao je kako vrijeme apstinencije može omogućiti jetri da bolje podnosi buduća oštećenja.