Svjetski dan fizioterapije obilježen je i ove godine, naglašavajući važnost pokreta, prevencije i rehabilitacije u očuvanju zdravlja i kvalitete života. Ovogodišnja tema bila je posvećena zdravom starenju, s naglaskom na sprječavanje padova i krhkosti, što je ključno za očuvanje samostalnosti i sigurnosti starije populacije.
Fakultet zdravstvenih studija Sveučilišta u Mostaru pridružio se obilježavanju niza aktivnosti usmjerenih prema građanima. Cilj programa bio je približiti javnosti ulogu fizioterapeuta, od procjene posture do poticanja zdravih životnih navika, te pokazati koliko fizioterapija pridonosi kvaliteti života u svim životnim razdobljima.
Na prvom katu Mepas Malla održana je aktivnost pod nazivom "Skeniraj tijelo, upoznaj sebe", gdje posjetitelji od 13 do 17 imaju priliku besplatno testirati posturu, ravnotežu i mišićnu snagu pomoću suvremenog i neinvazivnog uređaja. U svega nekoliko minuta dobili su jasne trodimenzionalne prikaze tijela, a fizioterapeuti su na temelju rezultata davali savjete o pravilnom držanju, ergonomiji i prevenciji bolova.
"Došli smo ovdje s uređajem koji na neinvazivan način, pomoću 3D kamera, snima vaše tijelo iz različitih kutova i daje nam uvid u stanje posture, od položaja kralježnice, glave, kukova i drugih dijelova tijela. Ovaj nam uređaj može pružiti i uvid u buduće stanje posture ako nastavimo s dosadašnjim navikama. Koristimo ga i na našem fakultetu, a ovo je prvi put da ga, osim na učenicima, primjenjujemo i na široj populaciji.
Može se koristiti u svim dobnim skupinama i nije namijenjen samo starijima. U vremenu u kojem živimo, s telefonima i poslovima koji zahtijevaju sjedeći položaj, iznimno je važno obratiti pažnju na posturu, jer iako izravno utječe na kralježnicu, posljedice se odražavaju na cijelo tijelo", rekla je Dragana Rašić, magistrica fizioterapije.
Početak nove školske godine ponovno je otvorio pitanje posture najmlađih, posebno u kontekstu težine školskih torba i sve većeg utjecaja digitalizacije na svakodnevicu djece. Stručnjakinja Rašić istaknula je kako torbe danas možda i nisu toliko teške kao što se misli, ali da je dječja postura ozbiljno ugrožena manjkom kretanja.
"Ako me pitate jesu li djeci teške torbe, iskreno, rekla bih ne. Djeca su nekada sjedila samo u školi, dok su ostatak dana provodila u igri, hodanju i trčanju. Tako su jačala i razvijala se. Glavni problem danas je manjak kretanja, a to nije samo problem kod djece", naglasila je Rašić.
Dodala je da je za zdravu posturu potrebno barem 30 minuta dnevne fizičke aktivnosti, što bi, prema njezinim riječima, trebalo postati dio svakodnevne rutine svake obitelji.
Najavljena je i akcija "10.000 koraka za zdravlje" koja će se održati u subotu, 12. rujna, na ruti od Španjolskog trga do Kampusa Sveučilišta u Mostaru. Aktivnost je otvorena za sve građane s ciljem podizanja svijesti o važnosti redovitog kretanja u prevenciji bolesti, jačanju mišića i očuvanju vitalnosti.
