Želite izgledati mlađe? Seksajte se češće

Seks ima pregršt pozitivnih efekata na ljudsko zdravlje, od efikasnog oruđa za uklanjanje stresa do održavanja mladolikog izgleda. Glumica Joan Collins, poznata po ulozi Alexis Carrington u tv-sapunici Dinastija, tvrdi da je seks njeno tajno oružje za održavanje mladolikog izgleda, a ta tvrdnja nije bez znanstvenog pokrića.

Naime, brojna istraživanja pokazala su da nas seks može pomladiti, učinit nas fizički aktivnijima, te općenito poboljšati kvalitetu života, a to je tako zbog:

Manje mrštenja, više smijeha - Za vrijeme seksa, a pogotovo prilikom orgazma, pojačano se luče endorfini, neurotransmiteri koji se ponašaju poput analgetika i pobuđuju osjećaj dobrobiti. Endorfini izazivaju privremenu euforiju i sreću, a ti osjećaji imaju posljedicu da nas fizički štite od utjecaja godina jer se manje mrštimo i više smijemo.

Okrepljujući san - Za vrijeme orgazma žensko tijelo luči oksitocin, hormon ljubavi, koji produbljuje osjećaj povezanosti sa partnerom i otklanja tjeskobu. Jača veza s partnerom, te manjak životne napetosti može rezultirati mirnim, bezbrižnim i dubokim snom koji je nužan za kvalitetnu regeneraciju tijela. Oksitocin, također, ima protuupalna svojstva tako da rane zacjeljuju puno brže.

Održava liniju - Fizički napori za vrijeme seksa garantiraju ne samo prženje kalorija i masnih naslaga, nego i izgradnju i održavanje tonusa mišića. Puno seksa može uzrokovati interesantni paradoks: jačanje mišića povećava izdržljivost, a to dovodi do još boljeg i dužeg seksa.

Briše bore - Desetogodišnja studija provedena nad više od 3500 amerikanki i europljanki pokazala je da žene koje su imale aktivniji seksualni život izgledaju mlađe. Ispitanice koje su pohvaljene da izgledaju „super mlado" imale su minimalno tri spolna odnosa tjedno.

Mlađe srce - Britanski liječnici otkrili su 2002. godine vezu između dva snošaja tjedno i nižeg rizika od srčanog udara. Seks pojačava aktivnost kardiovaskularnog sustava, a to može ojačati srce.

Botoks budućnosti - Istraživanje Sveučilišta Graz pokazalo je da spermidin, spoj iz ljudske sperme, usporava starenje stanica štiteći ih od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Dapače, znanstvenici su uočili da spermidin popravlja stanična oštećenja i da pomlađuje samu stanicu. Iako treba provesti detaljnija ispitivanja na ovu temu, rezultati studije donijeli su interesantne informacije.