Kako pomoći djeci da savladaju strahove i stres

Djeca se kroz odrastanje suočavaju sa brojnim stresnim događajima. Izvori stresa su najčešće vezani za školu te odnose sa vršnjacima i roditeljima. Uz sve veći upliv nekontroliranog sadržaja sa društvenih mreža, odrastanje danas sa sobom nosi poseban izazov.

Svakodnevna izloženost stresu kod djece za posljedicu može imati povećanje anksioznosti i smanjenje nivoa sreće.

Večeras je u Sarajevu promovirana knjiga "Priče koje pomažu djeci da savladaju strahove i razviju otpornost na stres", autorice doc. dr. Vildane Aziraj Smajić, specijalistice kliničke psihologije iz Bihaća.

''Kroz pažljivo oblikovane priče i pristup baziran na KBT metodi, knjiga ima potencijal da pozitivno utječe na emocionalno zdravlje mnoge djece. Sretni smo što smo imali mogućnost biti organizator ove promocije i podijeliti ovaj resurs s roditeljima, terapeutima i svima koji rade s djecom kako bi pomogli djeci da njihovo djetinjstvo bude manje opterećeno strahovima i stresom" kazala je na promociji Diana Riđić, KBT supervizor iz UG Domino.

Pročitajte još

'Otac' u Travniku - Promocija knjige Glorije Lujanović

Priče prilagođene dječjem uzrastu

Glavni naglasak knjige leži u upotrebi terapijskih priča i tehnika kognitivno bihevioralne terapije kao sredstva komunikacije i podrške. Priče prilagođene njihovom uzrastu, djeci omogućavaju da se identificiraju s likovima i situacijama te nauče kako se nositi sa strahovima i stresom.

''Materijal koji sadrži ova knjiga može biti osnova za pripremu radionica u radu s djecom i njihovim roditeljima. Mogu ih koristiti i roditelji kako bi uspješno podržali svoje dijete u savladavanju razvojnih strahova i potencijalnih životnih izazova“, naglasila je autorica knjige.

Na promociji su govorili i Senka Čimpo, geštalt i dječji integrativni psihoterapeut te dr.sc. Elvir Duraković Belko, geštalt i EMDR terapeuta.

Naglasili su kako se radi o ozbiljnom stručnom sadržaju koji je predstavljen na jednostavan, zabavan, razigran i kreativan način ali i kako će uživati metode iz knjige primjenjivati u praksi.