Ženama je potrebno više sna nego muškarcima

Zanima te odgovor na pitanje zašto je to tako? Naime, američki znanstvenici sa Sveučilišta Duke u Sjevernoj Karolini, otkrili su da je ženskom mozgu potrebnije više vremena da se oporavi, jer žene rade više različitih poslova tijekom dana. Upravo zato, žene kojima nedostaje sna, češće pate od depresija i brže se razljute.

Nasuprot tome, navedeni problemi ne utječu na muškarce koji dovoljno ne spavaju. Isti problemi kod žena mogu se umanjiti kratkim drijemežom tijekom dana, no on ne smije biti duži od 90 minuta, prenosi Daily Mail.

"Jedna od glavnih funkcija sna je pomoći mozgu da se oporavi. Tijekom dubljeg sna, dio mozga odgovoran za pamćenje, razmišljanje i jezik, odlazi u stanje oporavka. Što više od svog mozga koristimo tijekom dana, treba nam više vremena za oporavak, a time i više sna."

Dakle, više razmišljanja, znači i veću potrebu za snom. Upravo zato što obavljaju više zadataka tijekom dana nego što to čine muškarci, žene trebaju naći i više vremena za odmor, zaključili su znanstvenici.