Utišavanje uma
Umirujuće subotnje jutro za žene u Mostaru
U jutarnjim satima u subotu u opuštajućoj atmosferi zelenila Trimuše, organizirana je radionica opuštanja za žene u prirodi pod nazivom utišavanje uma.
25.05.2024. u 10:15
U sklopu projekta "PokreniMo Trimušu" u organizaciji udruge Zdrav život - KINEZIS održana je radionica za opuštanje namijenjena ženama. Radionicu su držale dvije psihologinje poznate po Instagram profilu Laboratorij sreće, Ivana Granić Galić i Ana Lovrić. One su za žene pripremile kratku edukaciju o utjecaju naših misli na osjećaje te vježbe relaksacije uz druženje i jutarnju Franck kavu u prirodnom ambijentu Trimuše.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Zbog užurbanog života i prevelikog broja obaveza koji se stavlja na teret žene u našem društvu, svjesni smo kako su ovakvi projekti od velike važnosti. Današnja žena još uvijek nosi većinski teret obitelji i kućanstava na svojim leđima, a uz to ima i svoj profesionalni put koji ponekad jako teško usklađuje s privatnim, ističe psihologinja Granić Galić, zaključujući kako sve to dovodi do stvarno viših razina kortizola, hormona stresa, kod žena, a samim time i sve češćih autoimunih oboljenja kod žena.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
S druge strane boravak u prirodi sam po sebi je važan za naše zdravlje, te smo ovim projektom htjeli potaknuti mostarke na korištenje dobrobiti Trimuše koja nam je tako blizu, a tako opuštajuća. Veliki interes za ovu radionicu i pozitivni komentari sudionica najbolji su nam pokazatelj da je ženama stvarno potrebna podrška istaknula je psihologinja Lovrić.
Iz udruge KINEZIS poručili su kako ovo nije još jedno predavanje, nego sigurno početak jedne dobre priče podrške ženama u našem društvu, ali i obiteljima kao stupu društva, a koju možete pratiti i na instagram stranici.
Foto: Bljesak.info / S radionice opuštanja
Nadalje, posebnu pažnju nastavljamo usmjeravati na revitalizaciju Park šume Trimuša i kvalitetne sadržaje, te za iduću subotu O1.06.2024. od 09-12h najavljujemo i pozivamo sve na "Sportsku subotu - obiteljski dan na Trimuši" sa bogatim sportsko rekreativnim programom.
Aktivnosti se realiziraju u sklopu projekta ''PokreniMO Trimušu'', zahvaljujući projektu ''Mostar - Prostori koji pokreću'' a kojeg financira Vlada Ujedinjenog Kraljevstva uz potporu i implementaciju lokalnih organizacija People in Need Bosnia and Herzegovina NEŠTO VIŠE Agencija lokalne demokratije Mostar OKC Abrašević
POVEZANO
Nova karting staza u SC Pehar od srijede dostupna svim generacijama
Montessori dječji vrtić Mali Univerzum otvara još 10 mjesta u vrtiću, a od studenoga kreću i Montessori jaslice
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist
Peto izdanje Moba Street Food Festivala donosi koncertni program koji se ne propušta
Sarajevo Film Festival i Coca-Cola slave 30 godina partnerstva
Zašto je WAO MOCHI sladoled koji svi žele probati?
Više iz rubrike

Nevrijeme
Izdano upozorenje za Hercegovinu

FOTO
Oženio se Luka Ivanušec, na svadbi bili Gvardiol i Jakić

Zanimljivo...
Ljudi prosječnog uma imaju ovih 11 navika koje pokazuju nisku inteligenciju
-webp.webp)
Opet...
Sladić najavio novi toplinski val: Temperature do 41 stupanj
-webp.webp)
Istraživanje
Većina ljudi radi ovu grešku svake noći, a posljedice se vide na vagi

Loše strane
Cijeli ste dan pod klimom? Liječnici upozoravaju na 5 posljedica koje mnogi zanemaruju

Hercegovina
Prognoza za idućih nekoliko dana: Nevrijeme, kiša i tuča pa opet sunčano

Jajce
Izvršni direktor Brabusa stigao u BiH zbog posebnog projekta: "Rade fantastičan posao"

Usred ljeta
Snijeg zabijelio i Šar-planinu
Više iz rubrike

Nevrijeme
Izdano upozorenje za Hercegovinu

FOTO
Oženio se Luka Ivanušec, na svadbi bili Gvardiol i Jakić

Zanimljivo...
Ljudi prosječnog uma imaju ovih 11 navika koje pokazuju nisku inteligenciju
-webp.webp)
Opet...
Sladić najavio novi toplinski val: Temperature do 41 stupanj
-webp.webp)
Istraživanje
Većina ljudi radi ovu grešku svake noći, a posljedice se vide na vagi

Loše strane
Cijeli ste dan pod klimom? Liječnici upozoravaju na 5 posljedica koje mnogi zanemaruju

Hercegovina
Prognoza za idućih nekoliko dana: Nevrijeme, kiša i tuča pa opet sunčano

Jajce
Izvršni direktor Brabusa stigao u BiH zbog posebnog projekta: "Rade fantastičan posao"

Usred ljeta
Snijeg zabijelio i Šar-planinu
BLJESAK.TV

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I BORIS PANDŽA: Španjolska je bila perfektna, Engleska i Argentina su me doveli u problem

Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I JURE IVANKOVIĆ: Njemačka i Brazil su najveća razočarenja, Francuska je najbliža naslovu prvaka










