Stiže nam šipak - jesenski paket vitamina i zdravlja
Šipak ili nar jedan je od najatraktivnijih plodova jeseni čije blagodati jednostavno ne smijete propustiti - primjerice, koncentracija vitamina C u šipku je 50 puta viša nego u naranči, a osim toga obiluje vitaminima B1, B2, B3, D i K, provitaminom A i velikom količinom flavonoida, koje ponekad zovu i vitamin P.
Šipak je prirodni diuretik koji obnavlja organizam, pomaže kod svih želučanih tegoba - od zaustavljanja proljeva preko nadražaja želuca i povraćanja do obnove želučane sluznice.
Sok od šipka snažan je antioksidans koji je ujedno i sjajna preventiva protih bolesti srca i krvnih žila.
No, uz sve to, on je i vrlo ukusan plod koji je i sirov sjajan, a može poslužiti i kao baza za sjajnu masku za lice koja kožu čini mekšom i daje svjež izgled, prenosi Metro - portal.hr.
Maska za lice od šipka
Sastojci
žlica sjemenki šipka
žlica meda
tri žlice maslinovog ulja
50 ml vode
Priprema
Ispasirajte sjemenke šipka, dodajte ostale sastojke i miješajte dok ne dobijete jednoličnu masu.
Upotreba
Masku od šipka nanesite na lice i dekolte, ostavite da djeluje pola sata i isperite mlakom vodom.
