Simptomi pregrijavanja - kako možete znati da ste predugo bili na suncu

Normalna ljudska tjelesna temperatura kreće se oko 37 Celzijevih stupnjeva i uglavnom nemamo problema s održavanjem te brojke, no kad nas poharaju vrućine, a vlaga se u zraku poveća, onda stvari više nisu tako jednostavne.

Sunčanica

Naše tijelo prilično se dobro brine samo za sebe, no ponekad mu treba pomoć.

Sunčanica najčešće zadesi osobe koje predugo vježbaju na otvorenom, starije osobe te ljude koji su osjetljivi na visoke temperature. Zapravo se sunčanica može dogoditi bilo kome, no znate li prepoznati njene simptome i što učiniti ako se nađete u toj nemiloj situaciji?

Kad vam tijelo mora pojačano raditi kako bi ostalo na normalnoj temperaturi, može vam se dogoditi toplinska iscrpljenost. U tom slučaju tjelesna temperatura bit će vam najčešće ispod 40 Celzijevih stupnjeva, no srce vam neće raditi kao inače, a krvni tlak će vam pasti.

Osjetit ćete umor i puno ćete se znojiti. Osim toga osjećat ćete jaku žeđ.

Toplinska iscrpljenost i toplinski udar

Toplinska iscrpljenost ne mora dovesti do toplinskog udara, ali može. Kad dođe do toplinskog udara, tjelesna temperatura je uglavnom iznad 40 Celzijevih stupnjeva i osoba kojoj se događa u životnoj je opasnosti.

Središnji živčani sustav počinje otkazivati, a može doći i do štete unutarnjim organima, kao i mozgu.