Previše soli u ishrani dovodi do bržeg starenja

Pretili tinejdžeri koji jedu puno slane hrane mogu ostariti mnogo brže, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika.

Istraživači su utvrdili kako kod takvih mladih ljudi ćelije stare mnogo brže, te da ih mnogo soli izlaže većoj opasnosti od srčanih bolesti.

Studija je provedena u Georgiji, a pokazala je također da smanjenje unosa soli u organizam može usporiti starenje ćelija, prenosi Daily Mail.

Efekti su posebno izraženi kod pretilih osoba, a stručnjaci napominju kako proces starenja ćelija ubrzavaju i pušenje cigareta te nedostatak fizičke aktivnosti, piše Klix.ba.

Studijom je obuhvaćeno 766 osoba u dobi između 14 i 18 godina, te su podijeljeni u grupe na osnovu njihove razine unosa soli. Na taj su način ustanovljene zdravstvene prednosti kod tinejdžera koji koriste manje soli u svojoj ishrani.