Ovo je razlog broj 1 zašto ljudi iskorištavaju vašu ljubaznost i kako ih zaustaviti

U mladosti su većinu ljudi učili da se uvijek ponašaju pristojno, da nikad ne prekorače liniju ili da ne budu 'sebični' - osobito male djevojčice. Zbog toga nemamo granice potrebne da se zaštitimo od ljudi koji pokušavaju iskoristiti našu dobrotu. 

Ljubaznosti bez granica dovele su do toga da ljudi odrastaju s ekstremnim kompleksom ugađanja ljudima, prenosi Your Tango. To nas dovodi do sljedeće činjenice.

Nedostatak postavljanja granica razlog je broj 1 zbog kojeg ljudi iskorištavaju vašu ljubaznost. Ali prije nego pomislite da je sve propalo, opustite se jer se stvari još uvijek mogu popraviti.

Kad je netko okrutan ili iskorištava vašu dobrotu, Groves kaže da postoje dvije stvari na koje ljudi trebaju obratiti pažnju. Prvo, moraju priznati da ono što je druga osoba učinila nije u redu, a drugo, moraju se zapitati "Zašto to toleriram?"

Kao što je Groves rekao: "Granica bez posljedica nije granica. To je prijedlog." Slično dresuri psa ili odgoju malog djeteta, moraju postojati posljedice. U suprotnom, dopuštate tom psu ili malom djetetu da vas gazi.

Groves je rekao: "Trenutak kada pustite psa da nešto učini jednom, znači da mu to dopuštate i u budućnosti. Ista stvar je i s ljudima."

Pročitajte još

10 načina da prestanete ugađati drugima i postavite granice

Kako zaštititi svoje granice?

Kako biste se zaštitili, budite "jasni i izravni sa svojim potrebama", kaže O'Brien. A ako to ne mogu poštovati onda postaviti ograničenja i posljedice. Stvari poput odlaska, mijenjanja teme ili izravnog ograničavanja interakcije s drugom osobom su dobar izbor - i treba ih poticati.

No što ako ne možete otići od osobe ili situacije? Što je onda rješenje? O'Brien predlaže da, ako ne možete otići, potražite alate za suočavanje (koji su zdravi) i stvari koje možete kontrolirati. Na primjer, zatvaranje vrata, meditacija ili puštanje vaše omiljene TV emisije su valjane opcije.

Shvatite da granice nikada nisu namijenjene kontroli drugih. Umjesto toga, granice su radnje koje poduzimate da bi zaštitili sebe i osjećali se sigurno. I premda je za to možda potrebna praksa, dobro je početi s malim stvarima i graditi svoj put prema gore.