Ne pretjerujte s količinom paste za zube
Oralna i dentalna higijena jako je bitna za cjelokupno čovjekovo zdravlje. U svijetu se godišnje kupi samo 4,2 milijarde četkica za zube, iako bi se one trebale mijenjati svaka tri mjeseca, dok se s druge strane kupi više od 4,8 milijardi mobitela
Ono što svi znamo jest da je zube potrebno prati najmanje dvije minute i najmanje dvaput na dan.
Ono što svakako radimo krivo jest da zube peremo na brzinu pri čemu na njima i dalje ostaju ostaci hrane što pogoduje bakterijama u usnoj šupljini, piše Večernji list.
Plak, karijes, upale tek su neki od problema s kojima se susreću i bore oni koji ne brinu pravilno o higijeni usne šupljine.
Također, jedna od zabluda i mnogi baš u tome griješe je količina paste za zube koju stavljaju na četkicu.
Nikako nije potrebno staviti pastu cijelom dužinom četkice, dapače, tako ćete dugotrajno oštetiti zube i oni će s vremenom postati žuti. Kako caklina na zubima slabi tako ljudi češće četkaju zube kako bi povratili bjelinu i sjaj, a zubi postaju sve tamniji, pokazali su rezultati 33- godišnjeg istraživanja čiji su rezultati objavljeni u Izvješću 2008. godine. Istraživanjem su se htjeli utvrditi uzroci abrazije i erozije zuba.
Proizvođači paste za zube preporučuju četkanje s količinom paste veličine zrna graška, ali često ljudi zanemaruju tu informaciju i prekrivaju cijelu četkicu s pastom.
