Kako odabrati najbolju kremu za sunčanje?

Najbolja krema za sunčanje je ona sa najvišim faktorom zaštite, dakle SPF 50, provjerenog proizvođača, odnosno dermatološki provjerene efikasnosti i sigurnosti.

Uz SPF, uvijek je važno da je na preparatu istaknuta i zaštita od UVA zraka.

Najmanji faktor zaštite koji preporučam tijekom cijelog ljeta, i onda kada potamnimo, je SPF 25-30. Tamna boja nas ne štiti od opeklina, kao ni od štetnog, kumulativnog djelovanja UV zraka na stanice kože koje je to veće što smo duže na moru, napominje dermatologinja Jelena Meštrović Štefekov za portal Ordinacija.hr.

Također, uz kreme je potrebna i mehanička zaštita poput kapa, duge odjeće i sunčane naočale.

Kada treba početi koristiti kremu?

Prevarili biste se ako mislite da se krema za sunčanje, odnosno sa zaštitnim faktorima stavlja samo preko ljeta. Smatra se da bi se trebala koristiti cijele godine, barem na licu i dijelovima koji su izravno pod utjecajem UV zraka.

Proljeće je svakako vrijeme kad započinjemo za intenzivnijom UV zaštitom, najmanje SPF 30, a kod svjetlijih fototipova kože (svjetla put, kosa, oči), koža koje su sklone alergiji na sunce ili hiperpigmentacijama, izbor je uvijek, od početka (do kraja), SPF 50, ističe dermatologinja.

Koji je SPF najbolji za djecu?

Djeca su najosjetljivija i najugroženija skupina. Zato na njihovu kožu uvijek treba nanositi kreme s minimalnim SPF 50. Također, djeca ne bi smjela biti aktivno i direktno na suncu između 11 i 17 sati dok je sunce jako, a djeca mlađa od 2 godine ni toliko.

Kreme se mažu samo na one dijelove tijela koji su najeksponiraniji suncu. Ne na cijelo tijelo. Ukoliko dijete na plaži ne možemo kontrolirati (a obično ne možemo), treba mu obući majicu, staviti šešir, dodaje liječnica Meštrović Štefekov za portal Ordinacija.hr.

Danas većina krema za sunčanje sadrži i antioksidanse koji dodatno štite DNK stanica kože od oštećenja, odnosno točnije, „popravljaju“ oštećenja izazvana UV-om.