Izračunajte idealnu težinu prema visini vašeg tijela

Dok s jedne strane, pretjerana pretilost dovodi do hipertenzije, dijabetesa i srčanih problema, pretjeran gubitak kilograma također nije bezopasan. Zato je najbolja zlatna sredina, prenosi B92.

Postoje brojne kalkulacije koje računaju vašu idealnu težinu, ali ovu su dizajnirali doktori i oslanja se na vaš oblik tijela i visinu, piše Naturalhealingmagazine.

Postoje brojni načini određivanja vaše idealne težine, ali najpopularniji je onaj prema Indeksu tjelesne mase. Ipak, ne može ni on biti isti za sve osobe, s obzirom da nisu kod svih osoba isti oblici tijela.

Na tablici je plavom bojom označen manjak kilograma, zelenom zdrava kilaža, žutom višak kilograma, narančasta označava pretilost, a crvena ekstremnu kilažu.

U koju grupu vi spadate?