Roditelji se trude stvoriti sigurno i poticajno okruženje u kojem će njihova djeca rasti i razvijati se. No što zapravo čini jedan dom sretnim?
Newsweek je razgovarao s dječjim psiholozima koji ističu da sreća u obitelji nema veze s igračkama, skupom odjećom ili modernim uređajima. Umjesto toga, ona se temelji na ljubavi, jasnim granicama i dosljednim rutinama.
"Sretan dom se ne gradi samo na fizičkoj udobnosti ili sigurnosti", objašnjava dr. Sasha Hall, dječja psihologinja iz Engleske.
Zajedno s dr. Stewartom Piseccom, podijelila je glavne znakove koji otkrivaju da vaše dijete odrasta u sretnom i stabilnom domu.
Dr. Hall kaže da djeca trebaju osjećati da su voljena bez obzira na svoje ponašanje.
"Emocionalna sigurnost omogućuje im da izraze osjećaje, pogriješe i nauče da se odnosi mogu popraviti nakon sukoba."
Savjetuje roditeljima da izbjegavaju rečenice poput: "Ako to učiniš, neću te voljeti", jer djeca tako mogu pogrešno shvatiti da ljubav ovisi o njihovom ponašanju.
Dr. Stewart Pisecco, psiholog iz Houstona, objašnjava da je sasvim prirodno da djeca testiraju granice koje im postavite.
"Roditelji trebaju imati planiran odgovor i držati se jedne granice odjednom", savjetuje on.
Dodaje da je ključno ostati smiren kada dijete testira vaše strpljenje.
"Kad nas djeca ‘guraju do kraja’, lako reagiramo impulzivno. No ako unaprijed znate kako ćete reagirati, stvorit ćete osjećaj predvidljivosti za dijete i mir za sebe."
Roditelji su, kaže dr. Hall, "emocionalno sidro obitelji". Kad su roditelji smireni, i djeca se lakše umire.
Pisecco se slaže i dodaje:
"Pokušajte voditi s povezanošću, a ne s ispravljanjem. Kad imenujete osjećaj koji pokreće njihovo ponašanje, dijete se osjeća viđeno i razumljeno. To smiruje situaciju i olakšava komunikaciju."
Drugim riječima, kad dijete ima ispad bijesa, umjesto da odmah reagirate, pokušajte reći: "Vidim da si ljut jer želiš još igrati." Time pokazujete razumijevanje, a ne samo kontrolu.
Djeca napreduju kad mogu računati na rutinu, objašnjava Hall.
"Redoviti obroci, vrijeme spavanja i jutarnje navike pomažu djeci da se osjećaju sigurno i smanjuju stres."
Pisecco dodaje praktičan savjet:
"Stvorite mjesta u domu za stvari, ne hrpe. To pomaže održati red i djeci daje osjećaj stabilnosti."
Pohvala ima puno veći učinak kad je konkretna.
Umjesto da kažete "Bravo!", recite "Super što si odmah spremio svoj ruksak kad si došao kući."
Takva pohvala jača pozitivno ponašanje i potiče dijete da ga ponavlja.
Kad se naučite nositi s teškim trenucima, lakše je stvarati one lijepe i to je ono što djeca pamte.
"Odvojite vrijeme samo za zabavu s djecom", potiče Pisecco. "To ne mora biti lekcija, već trenutak povezivanja. Važno je da to bude aktivnost koju dijete voli, čak i ako vama nije omiljena."
Dr. Hall dodaje:
"Obitelji koje dijele zajedničke trenutke, od obiteljskih obroka do večernjih priča, imaju jači osjećaj sreće i pripadnosti.”
Ti trenuci stvaraju osjećaj "mi" i podsjećaju svakog člana obitelji da pripada nečemu većem od sebe, piše Newsweek.
"Zajedničko značenje i povezanost su srce sretnog doma", zaključuje Hall.
