Devet razloga zbog kojih trebamo piti sok od rajčica

Rajčice najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, rjeđe ih pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno djelovanje na cijeli organizam i prava je riznica zdravlja.

1) SADRŽI OBILJE VITAMINA

Svježi sok od rajčice je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka spriječit ćete eventualne probleme sa vidom, poboljšat ćete imunitet, a pomoć će i zdravlju zuba i kostiju.

2) SPRIJEČAVA RAK

Rajčica je odličan izvor likopena koji sprečavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

3) ŠTITI OD SRČANIH BOLESTI

Rajčica je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštec´uje krvne žile i time vodi do bolesti srca.

4) SMANJUJE RAZINU KOLESTEROLA

Zahvaljujući niacinu, sok od rajčice smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi, a podiže razinu dobrog.

5) POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Vlakna u rajčici daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.

6) ČISTI TIJELO OD TOKSINA

U našem tijelu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Rajčica pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.

7) UNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE

Samo jedna čaša soka od rajčice dnevno spriječit će nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Rajčica je i odličan izvor antioksidanata koji mogu spriječiti djelovanje i nastanak slobodnih radikala.

8) POBOLJŠAVA TEN

Možete piti sok, a možete ga i nanijeti na kožu. Pomoć će vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

9) STIMULIRA PROBAVU

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora, prenosi Blic.