Citrusi mogu prevenirati neke dosta opake bolesti
Citrično voće kao naranče i limuni izvrsni su za ljudsko zdravlje jer sadrže puno vitamina i drugih supstanci. Ne samo da ga trebamo pojačano uzimati kada smo bolesni jer nam osigurava velike količine C vitamina, ono nam pomaže i u prevenciji određenih bolesti, piše Telegram.hr.
U nedavnoj studiji, znanstvenici su utvrdili da nas citrično voće može zaštititi od srčanih bolesti vezanih uz pretilost, bolesti jetre i dijabetesa. Studiju su proveli znanstvenici sa Universidade Estaudal Paulista iz Brazila i prezentirali je na 252 National Meeting&Exposition američke udruge kemičara, piše American Chemical Society.
Pokus je rađen na 50 miševa koji su tretirani flavonoidima iz naranči, limete i limuna. Nakon mjesec dana, miševi su podijeljeni u grupe od kojih je jedna prešla na standardnu prehranu, druga na prehranu bogatu mastima i treća na hranu bogatu mastima plus tri različite vrste flavonoida.
Pokazalo se da su miševi na hrani bogatoj mastima bez flavonoida povećali oštećenje stanica krvi za 80 posto i za 57 posto u jetri u usporedbi sa miševima standardne prehrane.
U grupi miševa koji su uzimali hranu bogatu mastima plus flavonoidi, miševi su smanjili oštećenje stanica jetre za 50 posto. Uz to su pojedine vrste flavonoida još bolje djelovali na smanjenje akumulacije masti i oštećenja jetre. Flavonoidi u citričnom voću pomažu smanjenju oksidativnog stresa, smanjuju oštećenja jetre i smanjuju masnoće u krvi te snižavaju šećer, sugeriraju znanstvenici.
