Istraživanje
Bolje pamćenje uz tjelovježbu
Australski znanstvenici s University of Sydney utvrdili su da je tjelovježba s utezima kod osoba starije životne dobi povezana s poboljšanjem pamćenja, prenose mediji.
Nalazi koje je objavio Journal of the American Geriatrics Society su prikupljeni od 100 ispitanika u dobi od 55 do 86 godina.
Tijekom promatranog šestomjesečnog razdoblja sudionici istraživanja su s utezima uz minimalno 80 posto snage vježbali dva puta tjedno.
Uočeno poboljšanje pamćenja je bilo prisutno i godinu dana nakon završetka programa tjelovježbe, dodaju istraživači.
Najbolje rezultate na testovima pamćenja su imali ispitanici koji su najintenzivnije vježbali.
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
Zadržite za sebe
5 stvari o kojima nije preporučljivo razgovarati na radnom mjestu
Titula
Amina Hasanović je Miss Federacije BiH za 2026. godinu
VIDEO
Voditelji radija se rasplakali nakon poruke slušateljice: "Reagira na vas, posebno na Dorin smijeh"
Dobro je znati
Jedete u pogrešno vrijeme? Ovo može biti razlog zašto ne mršavite
Uljučujući sadržaj za djecu
Stiže bogat tjedan na Mostarskom proljeću 2026.
Ekspedicija
Nesvakidašnja situacija: Voze se Renaultom 4 do Pariza kako bi osigurali rasvjetu za selo
''Ovo je dan koji smo sanjali''
Direktor Tour of BiH i ministar Balavac proslavili kraj utrke skokom u more
Nova nacija
Na današnji dan počeo je rat iz kojega će se roditi najmoćnija država svijeta
Jer za sreću treba...
Ne radi se o tome koliko zarađujete, nego kako trošite
Više iz rubrike
Zadržite za sebe
5 stvari o kojima nije preporučljivo razgovarati na radnom mjestu
Titula
Amina Hasanović je Miss Federacije BiH za 2026. godinu
VIDEO
Voditelji radija se rasplakali nakon poruke slušateljice: "Reagira na vas, posebno na Dorin smijeh"
Dobro je znati
Jedete u pogrešno vrijeme? Ovo može biti razlog zašto ne mršavite
Uljučujući sadržaj za djecu
Stiže bogat tjedan na Mostarskom proljeću 2026.
Ekspedicija
Nesvakidašnja situacija: Voze se Renaultom 4 do Pariza kako bi osigurali rasvjetu za selo
''Ovo je dan koji smo sanjali''
Direktor Tour of BiH i ministar Balavac proslavili kraj utrke skokom u more
Nova nacija
Na današnji dan počeo je rat iz kojega će se roditi najmoćnija država svijeta
Jer za sreću treba...
Ne radi se o tome koliko zarađujete, nego kako trošite
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025