Ako ne želite imati visok tlak sunčajte se!

Niska koncentracija vitamina D u krvi je povezana s većim rizikom za povišeni krvni tlak, tvrde stručnjaci.

Inače, vitamin D se proizvodi u organizmu poslije izlaganja sunčevoj svjetlosti, a putem hrane ga je moguće unijeti iz jaja, mlijeka, jogurta, sardine, lososa, žitarica ili narandžinog soka, piše znanstveni časopis “The Lancet Diabetes & Endocrinology”.

Novi rezultati znanstvenika Sveučilišta Južna Australjia prikupljeni su od 146.500 ljudi iz Europe i Sjeverne Amerike, piše Tanjug. Pritom se pokazalo da je svako povećanje koncentracije vitamina D u krvi za 10 posto, smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka za osam posto.