Većina ljudi očekuje da zdrava kosa i tjeme mirišu svježe. No, ako primijetite neugodan miris, poput sira ili sumpora, to može biti znak nakupljanja znoja, proizvoda za kosu, infekcije ili jednostavno nepravilnog pranja.
U nastavku otkrivamo zašto se javlja smrad tjemena kose, kako prepoznati uzrok i što učiniti da kosa ponovno miriše.
Ako se pitate "Zašto mi smrdi kosa?", ovo su najčešći uzroci.
Ako ne perete kosu dovoljno često, na tjemenu se nakupljaju sebum, znoj i ostaci proizvoda, što može uzrokovati smrad tjemena kose.
Osobe koje puno vježbaju, koriste puno proizvoda za stiliziranje ili prolaze hormonalne promjene, poput puberteta ili menopauze, češće imaju problem s neugodnim mirisom.
Iako možda zvuči čudno, prečesto pranje također može izazvati problem. Prekomjerno pranje može narušiti mikrobiom kože tjemena, što omogućuje razvoj bakterija i gljivica koje uzrokuju neugodan miris.
Za ravnu kosu preporučuje se pranje svaki dan ili svaki drugi dan, dok kovrčava kosa zahtijeva šampon svakih 5 – 7 dana.
Određene namirnice, poput češnjaka, luka i teške životinjske hrane, mogu utjecati na miris kose. Promjena prehrambenih navika često pomaže smanjiti smrad tjemena kose.
Ako živite u gradu s velikim zagađenjem, čestice prašine i smoga mogu se taložiti na vlasištu, pridonoseći neugodnom mirisu.
Seboroični dermatitis uzrokuje masne ljuskice i crvene mrlje, a često vodi i do smrada tjemena kose. Psorijaza tjemena može izazvati crvene mrlje, perut i svrbež, a ako se ne liječi, također uzrokuje neugodan miris.
Gljivične i bakterijske infekcije kože glave, poput tinea capitis, mogu dovesti do jakog mirisa, svrbeža i gubitka kose.
Ako vam kosa smrdi nakon pranja, postoji nekoliko učinkovitih rješenja:
• šampon protiv peruti – sastojci poput cink-piritiona, ketokonazola, salicilne kiseline ili sumpora mogu pomoći kod seboroičnog dermatitisa
• soda bikarbona – nanesite malu količinu na tjeme, ostavite nekoliko minuta i isperite
• aloe vera – nanesite gel na tjeme i ostavite 15 – 20 minuta prije ispiranja
• jabučni ocat – pomiješajte pola šalice octa s dvije šalice vode, nanesite na kosu i isperite.
Imajte na umu da kućni pripravci mogu iritirati tjeme ako se ne koriste pravilno, stoga budite oprezni.
Evo nekoliko savjeta:
• ne dirajte tjeme rukama – češanje i dodirivanje potiče lučenje sebuma i može pogoršati miris
• izbjegavajte iritantne proizvode – parfum, natrij lauril sulfat i neki bojila mogu pogoršati stanje
• koristite četku za tjeme – masaža ili četkanje tjemena pomaže ukloniti mrtve stanice i nakupljene ostatke
• perite kosu nakon treninga – znoj je idealno mjesto za razvoj bakterija koje uzrokuju smrad tjemena kose
• pratite prehranu – određene namirnice mogu pogoršati neugodan miris kose, pa vođenje dnevnika prehrane može pomoći u otkrivanju uzroka, piše Kreni zdravo.
Ako je smrad tjemena kose uzrokovan kožnim bolestima poput seboroičnog dermatitisa, psorijaze ili infekcija, dermatolog može propisati:
antifungalne šampone ili kreme
topičke steroide ili protuupalne lijekove
oralne lijekove ili biološke terapije u težim slučajevima.
