U najnovijem izdanju Bljesak podcasta, koji vodi Boris Čerkuč, gostovao je Ivan Milanov, instruktor Krav Mage. Milanov se ovom metodom bavi od 2016. godine, a od 2019. radi kao trener specijaliziran za program Krav Maga Kids & Teens.

U razgovoru je podijelio svoje osobno iskustvo: kroz šest mjeseci keto dijete izgubio je 22 kilograma, što ga je dodatno motiviralo za ulazak u svijet borilačkih treninga, teretane i naposljetku – Krav Mage.

Govoreći o samoj vještini, istaknuo je:

"Krav Maga nije klasična borilačka vještina nego sustav samoobrane koji te uči prvo da deeskaliraš sukob. Samoobrana dolazi tek ako je nužna, jer nikad ne znaš što ti se može dogoditi ako se potučeš. Ako izbjegneš tučnjavu, veći si pobjednik nego da pobijediš u njoj."

Dotaknuo se i teme vršnjačkog nasilja, prisjetivši se vlastitog iskustva, ali i razlike u odnosu na današnje vrijeme. Naglasio je važnost sporta i izgradnje samopouzdanja kod mladih:

"Ako nemaš samopouzdanje, veća je mogućnost da budeš žrtva. Stvar je u stavu, u tome kako pričaš s nekim, kako gledaš sugovornika. To se sve uči kroz trening."

Što je Krav Maga?

Krav Maga je sustav samoobrane razvijen za realne životne situacije. Za razliku od tradicionalnih borilačkih sportova, Krav Maga ne potiče natjecanje, nego uči kako prepoznati opasnost, izbjeći sukob i tek u krajnjoj nuždi reagirati fizički.

Posebnost ovog sustava je u naglasku na prevenciji sukoba i samokontroli, a ne na agresiji. Upravo zbog toga razvijeni su posebni programi za djecu i mlade, Krav Maga Kids & Teens, kroz koje polaznici uče disciplinu, samopouzdanje i načine izbjegavanja nasilnih situacija.

Vršnjačko nasilje i internet

U kontekstu suvremenog društva, sve više zabrinjava maloljetničko nasilje na internetu. Snimke fizičkih sukoba koje se dijele na društvenim mrežama ne samo da dodatno traumatiziraju žrtve, nego i stvaraju opasnu sliku da je nasilje prihvatljivo.

Stručnjaci upozoravaju da digitalni prostor, iako zamišljen kao mjesto komunikacije, sve češće postaje poprište prijetnji, ponižavanja i psihološkog zlostavljanja. Upravo zato edukacija i sustavi poput Krav Mage mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji – jer mladima daju alate kako da razviju sigurnost, odlučnost i vještine za izbjegavanje sukoba.