Rezultati po tagu: probiotici

O povezanosti antibiotika i probiotika, njihovom međusobnom djelovanju i važnosti pravilne kombinacije govori prof. dr. sc. Svjetlana Grgić, infektolog.

Prebiotike možete pronaći u voću, povrću, orašastim plodovima, sjemenkama i cjelovitim žitaricama.

Zdrava crijeva jako su važna za naš imunološki sustav, dobar san, zaštitu od raka, demencije, alergija i mnogih drugih bolesti.

Kefir sadržava puno hranjivih sastojaka, puno proteina, B vitamina, kalija i kalcija. Kalcij pomaže u stvaranju jakih kostiju, protein gradi jake mišiće, a kalij je važan za zdravlje srca,