Rezultati po tagu: debljanje

Blagdanska sezona trebalo bi biti najbolje doba godine kojemu se svi veselimo i iščekujemo

Istraživanje američkog "National Sleep Foundationa" otkrilo je da osobe koje svakoga jutra slažu krevet imaju 19 posto više šansi da će se dobro naspavati tijekom noći u odnosu na one koji to ne čine.

Pokazalo se i kako kasniji obroci smanjuju izglede za sagorijevanje masnog tkiva tijekom tjelesne aktivnosti.

Istraživanje koje je napravilo Sveučilište Stevens u New Yorku je došlo do zanimljivih činjenica. Naime, ukoliko se jede hrana rukama, to ljude navodi da više jedu te naposljetku povećavaju težinu.

Unos kofeina je također bio povezan s reduciranjem prisutnosti kolesterola u krvi.

Rezultati pokazuju kako veće količine kalorija unesene u večernjim satima povećavaju rizik od povišenog krvnog tlaka i indeksa tjelesne mase.

Pogledajte koje to jutarnje navike mogu biti uzrok neželjenog povećanja težine.

Što se tiče znanstvene definicije industrijski prerađenih obroka voditelj istraživanja dr Kevin Hall kaže da je to poput "pornografije - teško ju je definirati ali vam je sve jasno čim bacite pogled na nju".

Debljate se, a ne znate razlog? Možda je u pitanju vaš pametni telefon!

Znanstvenici sa sveučilišta Monash u Melbourneu analizirali su vezu doručka s promjenom tjelesne težine i dnevnim unosom energije.

Safefood Ireland je predvidio kako će svatko od nas u danima oko Božića "zaraditi" dodatnih 0,6 posto tjelesne težine.

Konzumacija posnoga sira, osim što nas hrani "čistim" proteinima, čini i ovo: dokazano ubrzava metabolizam i potiče probavu.

No konzumiranje hrane bez osjeta mirisa, apsolutno je neprirodno i nezadovoljavajuće.

Novo istraživanje pokazalo je da ćete istopiti kilograme kao od šale, potrebno je samo držati se jednoga pravila.

Voće, povrće, sjemenke, orašasti plodovi i cjelovite žitarice namirnice su s kojima ćemo dobiti sve važne nutrijente tako da nećemo gladovati.

Znanstvenici sa Sveučilišta Alberta u Edmontonu su otkrili da se masne stanice, koje se nalaze ispod kože, smanjuju kad su izložene plavom svjetlu koje emitira sunce.

Zanimljiv je podatak da ljudi u prosjeku za blagdane dobiju od 1 do 2,5 kg. Također, u dane Božića i Nove godine, mnogi unesu i do 6000 kcal što je 2 do 3 puta više od preporučenog energetskog unosa.

Istraživače tvrde da su glavni krivci za pretilost zagađivači, antibiotici i pesticidi.