Više manjih obroka
Umjerenost u jelu - manje kilograma
Djevojčice koje su tijekom 10 godina dnevno jele 6 manjih obroka manje su dobivale na tjelesnoj masi i na opsegu struka od onih koje su jele samo 3 puta dnevno, pokazalo je američko istraživanje.
Znanstvenici su počeli pratiti djevojčice u dobi od 9 do 10 godina.
Tijekom 10 godina je praćena visina, tjelesna masa i opseg struka više od 2 000 djevojčica.
Pokazalo se da što je bilo manje obroka i međuobroka dnevno to je povećanje tjelesne mase bilo veće.
Znanstvenici su utvrdili da osjećaj sitosti dulje traje s manjim i češćim obrocima te se tako sprječava prejedanje.
No, još je prerano reći može li se takav način života preporučiti u borbi protiv pretilosti.
Umjerenost je ono što je bitno, poručuju znanstvenici.
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
Kreativnost kao ulaznica za Tomorrowland Winter: Četiri sudionika iz BiH osvojila putovanje na “festival iz snova”
Pridružite se našem timu – otvoren natječaj za stručne suradnike
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
Skup u Sarajevu
Tjedan imunizacije: Za sve generacije, vakcine djeluju
22. i 23. svibnja
Mostar domaćin međunarodnog tečaja muskuloskeletne radiologije
Provjerili smo
Počela je sezona zmija u Hercegovini: Ima li dovoljno protuotrova?
Muskuloskeletna radiologija
Mostar: Stručni skup na temu "Oslikavanje sakroilijačnih zglobova, kuka, gležnja i stopala"
Savjeti
Bijele pjege od sunca: Zašto nastaju i kako ih se riješiti?
Borba s rakom
Pomozi.ba pokrenuo apel za Nermina: Za liječenje potrebno 50.000 KM
40 godina poslije
Černobilska nuklearna nesreća i njezin utjecaj na zdravlje
Dobro je znati
Kako ubrzati djelovanje lijekova protiv bolova? Što je opasno, a što pomaže
O čemu se radi?
Rani simptom demencije može se primijetiti dok gledate TV, tvrde liječnici
Više iz rubrike
Skup u Sarajevu
Tjedan imunizacije: Za sve generacije, vakcine djeluju
22. i 23. svibnja
Mostar domaćin međunarodnog tečaja muskuloskeletne radiologije
Provjerili smo
Počela je sezona zmija u Hercegovini: Ima li dovoljno protuotrova?
Muskuloskeletna radiologija
Mostar: Stručni skup na temu "Oslikavanje sakroilijačnih zglobova, kuka, gležnja i stopala"
Savjeti
Bijele pjege od sunca: Zašto nastaju i kako ih se riješiti?
Borba s rakom
Pomozi.ba pokrenuo apel za Nermina: Za liječenje potrebno 50.000 KM
40 godina poslije
Černobilska nuklearna nesreća i njezin utjecaj na zdravlje
Dobro je znati
Kako ubrzati djelovanje lijekova protiv bolova? Što je opasno, a što pomaže
O čemu se radi?
Rani simptom demencije može se primijetiti dok gledate TV, tvrde liječnici
BLJESAK.TV
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Podcast Imam ideju #98
Zovko: Tek kad putuješ svijetom shvatiš zašto je BiH odlično mjesto za život i poslovanje
Svjetski dan knjige
“Nijedan dan u životu nije mi prošao bez knjige”: Kako su knjige spasile Alis Marić
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025