bljesak-logo
search icon
toggle theme
open-nav
bljesak.info logo
#Mostar
Najnovije
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
toggle theme
search icon
search icon
text
Robert Tarčuki

VIDEO | Kad nema isprika: Svaki dan u Jadran, ljeti i zimi

Robert Tarčuki od 15. travnja svaki dan ulazi u more s ciljem 365 dana kupanja, uz paralelni izazov ledenih kupki
magazin/zdravlje
|
Z.S. | Bljesak.info
|
23.12.2025. u 14:30
text
foto: Instagram / Robert Tarčuki i ''Ledeni Reset'': Svaki dan u more bez obzira na uvjete
foto: Instagram / Robert Tarčuki i ''Ledeni Reset'': Svaki dan u more bez obzira na uvjete

Od 15. travnja Robert Tarčuki svakodnevno ulazi u more, bez obzira na vremenske uvjete, zdravstveno stanje ili privatne i poslovne obveze. Cilj mu je ostvariti neprekinuti niz od 365 dana kupanja u moru, piše portal Pod Biokovom.

Uz svakodnevno kupanje u Jadranu, Tarčuki paralelno provodi i dodatni izazov pod nazivom "Ledeni Reset" (Ice Bath), koji uključuje svakodnevno uranjanje u ledenu vodu, čime ovaj pothvat dobiva još snažniju fizičku i mentalnu dimenziju.

Kako ističe, u cijeli projekt krenuo je prvenstveno zbog zdravlja, ali i želje da testira vlastite granice discipline i izdržljivosti.

View this post on Instagram

A post shared by Robert Tarčuki (@r.tarcuki)

Podsjeća kako se zimska temperatura mora u Makarskoj kreće između 10 i 16 stupnjeva Celzijevih, dok ljeti doseže i 28 stupnjeva, zbog čega izazov zahtijeva iznimnu dosljednost tijekom cijele godine.

"More je samo po sebi veliki benefit za organizam, bez obzira na to je li hladno ili toplo. No pravi izazov nije kupati se samo zimi ili samo ljeti, već svaki dan, bez iznimke. Upravo se tada pokazuje prava disciplina i ustrajnost", rekao je Tarčuki.

Dodaje kako mu je cilj bio ostvariti nešto veliko, izgraditi vrhunsku mentalnu snagu i dokazati samome sebi da može izdržati punih 365 dana bez prekida. Pred njim su sada i najhladniji mjeseci, u kojima će, kako ističe, ustrajnost biti ključna.

plivanje
makarska
POVEZANO
camera
Plivački spektakl
FOTO | Mostar domaćin 14. Božićnog kupa: Više od 600 startova na Sveučilišnom bazenu
Potpuno drugi čovjek
Danas ga je teško prepoznati, pisao povijest plivanja i dalje priča o depresiji
16-godišnjak
Plivao ispod 20 mostova: Tinejdžer iz Turske preplivao 46 kilometara za humanost
POVEZANO
camera
Plivački spektakl
FOTO | Mostar domaćin 14. Božićnog kupa: Više od 600 startova na Sveučilišnom bazenu
Potpuno drugi čovjek
Danas ga je teško prepoznati, pisao povijest plivanja i dalje priča o depresiji
16-godišnjak
Plivao ispod 20 mostova: Tinejdžer iz Turske preplivao 46 kilometara za humanost
NAJNOVIJE
1
Upozoravaju stručnjaci
Ova pića mogu povećati razinu šećera u krvi
2
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
3
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
4
Objašnjenje
Znate li zašto se masnoća nakuplja baš oko trbuha?
5
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
izdvojeno
Prilika za posao: Projecta Mostar raspisala natječaje za dvije pozicije
Tražiš posao u modi? LTB u Mepas Mallu prima nove članove tima
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
Psi preuzimaju Plazu:Pet City organizira Revijalnu izložbu pasa 9.5. u TC Plaza Mostar!
camera
gallery
Novom munjom protiv krize i skupoće!
Plaćena praksa za studente u Grudama
O'Plant donosi novu dimenziju biljne prehrane koja osigurava ravnotežu, energiju i užitak u svakom danu
Više iz rubrike
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
Objašnjenje
Znate li zašto se masnoća nakuplja baš oko trbuha?
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
Stručnjaci objasnili
Što znamo o hantavirusu? Dva soja prisutna su i u BiH
Savjeti
Žena ste i imate više od 60 godina? Postoje 2 važne stvari koje trebate učiniti za vaša crijeva
Tenerife očekuje brod
MV Hondius pod nadzorom: WHO prati širenje hantavirusa
Tužna vijest iz Središnje Bosne
Nova Bila i Središnja Bosna opraštaju se od dr. Drage Džambasa
Mala navika, veliki učinak
Primjenjivanje jedne navike 3 puta tjedno može sniziti tlak prirodnim putem
Više iz rubrike
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
Objašnjenje
Znate li zašto se masnoća nakuplja baš oko trbuha?
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
Stručnjaci objasnili
Što znamo o hantavirusu? Dva soja prisutna su i u BiH
Savjeti
Žena ste i imate više od 60 godina? Postoje 2 važne stvari koje trebate učiniti za vaša crijeva
Tenerife očekuje brod
MV Hondius pod nadzorom: WHO prati širenje hantavirusa
Tužna vijest iz Središnje Bosne
Nova Bila i Središnja Bosna opraštaju se od dr. Drage Džambasa
Mala navika, veliki učinak
Primjenjivanje jedne navike 3 puta tjedno može sniziti tlak prirodnim putem
NAJNOVIJE
1
Upozoravaju stručnjaci
Ova pića mogu povećati razinu šećera u krvi
2
U BiH i dalje teško dostupni
Kako djeluju "pametni lijekovi" i tko ih može primati u borbi protiv raka?
3
Hantavirus na kruzeru
Kruzer sa smrtonosnim virusom stiže u Europu, putnici idu u izolaciju na 45 dana
4
Objašnjenje
Znate li zašto se masnoća nakuplja baš oko trbuha?
5
Udruga Elpida Hercegovina
Zaboravite na kritike zdravstva: Ovo je najljepša priča o ljudskosti koju ćete danas pročitati!
BLJESAK.TV
Rastući s djecom
VIDEO | Tanja Hrvatin Šimičić u Rastući s djecom: “Kazna ne uči dijete ničemu”
Podcast "Cancast"
VIDEO | Fabjan o sukobu sa Stošićem: Istresao se na mene jer je bio ljut na sebe
Podcast Imam ideju #99
Rektorica Huseinbegović: Univerzitet "Džemal Bijedić" želi biti u rangu najuspješnijih
Podcast "Cancast"
Miran Fabjan - Slo Rocky: Ilića bih ubio u trećoj borbi
Pričamo o zdravlju
VIDEO | Dr. Hammami: Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva, ali samo ako dođete na vrijeme
bljesak-logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
search icon
Sport
search icon
Magazin
search icon
Gospodarstvo
search icon
Kolumna
search icon
Auto Moto
search icon
Bljesak TV
search icon
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025
bljesak.info logo
facebook twitter logo linkedin logo instagram logo youtube logo youtube logo
Vijesti
Regija
Politika
Crna Kronika
BIH
Svijet
Flash
Sport
Nogomet
Košarka
Rukomet
Ostali sportovi
Tenis
Feđini Specijali
Flash
Magazin
Životinje
Zabava
Znanost
Zanimljivosti
Obrazovanje
Zdravlje
Knjige
Glazba
Moda
Film i TV
Kazalište
Umjetnost
Religija
Gastro
Tehnologija
Horoskop
Putujte s nama
Flash
Gospodarstvo
Industrija
Turizam
Posao
Poljoprivreda
Ekologija
Flash
Kolumna
Pregled Tjedna
Josip Mlakić
Igor Božović
Boris Čerkuč
Emir Imamović Pirke
Berislav Jurič
Gloria Lujanović
Auto Moto
Flash
Vozili smo
AutoMoto Sport
Bljesak TV
Bljesak Video
Bljesak Podcast
Info vodič
Foto dana
O nama
Uvjeti korištenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2025