Preporuke za zdravlje u vrijeme niskih temperatura

PZavod za javno zdravstvo Hercegovačko-neretvanske županije donio je preporuke za stanovništvo radi sprječavanja zdravstvenih problema izazvanih niskim temperaturama.

Iz Zavoda upozoravaju kako kronični bolesnici, trudnice, starije osobe i djeca predstavljaju rizične skupine koje su posebno osjetljive na niske temperature.

Veoma niske temperature su posebno opasne za osobe koje su imale srčani ili moždani udar jer uslijed hladnoće dolazi do naglog zgrušavanja krvnih sudova, što povećava mogućnost nastanka ugruška, odnosno tromboze.

U cilju zaštite zdravlja stanovništva iz Zavoda preporučuju, uz ostalo, da kronični bolesnici ograničavaju izlaske na otvorenom, izbjegavanje težih fizičkih radova na otvorenom, unošenje dovoljne količine tečnosti, izbjegavanje alkohol, velike količine kave i cigareta.

U slučaju pothlađivanja, iz Zavoda preporučuju postepeno topljenje zamotavanjem u deku, uz konzumaciju toplih napitaka.

Ako je uslijed izlaganja hladnoći, koža prstiju šake ili stopala blijeda, uz pojavu trenja i gubitka osjeta, a pri utopljavanja crvena, potrebno je potražiti pomoć liječnika.

Ukoliko su nastale smrzotine, a nije moguće odmah dobiti ljekarsku pomoć, ne smiju se koristi direktni izvori toplote (grijalice, radijatori i sl.) jer njihova toplota može uzrokovati oštećenje tkiva.

Pomoć ljekara potrebno je potražiti u slučaju nesvjestice, gubitka ravnoteže, mučnine, povraćanja i jake glavobolje, preporučuju iz Zavoda za javno zdravstvo HNŽ-a.